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晨间日记的奇迹 - 草稿

晨间日记的奇迹 - 草稿

作者: x秀丽x | 来源:发表于2018-06-05 20:32 被阅读8次

之前开始写晨间日记,只是一种跟风,1.0后期才开始写,还没有坚持天天写,现在写日记成了每天的任务,推着自己前进。现在开始要提升日记的质量,书中提到不是运气好的人抓住了机会,而是不懂得经常把梦想放在心上的人,让大好机会逃走了,梦想绝对不会背叛我们,只有我们会舍弃梦想而已 。坚持写晨间日记可以提高执行力,坚持梦想,不错失良机。

以前总有诸多借口,比如没有时间去写日记,问题在于,你究竟想不想去做,你究竟想不想梦想成真?

早上起不来时:一个对未来充满,期待的人,是可以早起的,心里对未来没有一点期待的人就会想要赖床.

不赖床的方法

闹钟,音乐,香味,光线

1.不能只写昨天所发生的事也要写下自己的情绪

2.借由写下今天的执行决心,可以改变行为模式

3.顺利的话,梦想有一天就会实现。

治愈起不来床的毛病。

1.音乐

2.香味

3.太阳光

早晨是自己与自己相处的时间,和自己做个深度的沟通。

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