“善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。
认为时间对每个人是均等的是一个错觉，认为别人有一天，我也有一天，其实根本不是这样。如果你正在学习一门专业，你使用自己所投入的天数来衡量，很容易会产生一种错觉，认为投入了不少时间，然而其实，“投入时间”这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。你可以“投入”很多时间在一件事情上面，却发现毫无进展，因为你没有整天把你要做的事情，要学习的东西常驻在你的大脑中，时刻给予它最高的优先级。你走路的时候吃饭的时候做梦的时候，心心念念想的就是这件事情，你的CPU总是分配给它，这个时候你的思维时间就被利用到了极致，你投入的时间就真正等于了实际流逝的时间，因为你的CPU是满载的。
我们每个人的生命就像一个个沙漏，每个人的沙漏里装的沙子总量是相当的（大家都活得差不多长），不同的是，有的人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但相对却拥有更长的生命。”
这是一本一讲心智模式、学习方法、时间利用的一本书，比较适用于希望提升时间管理和学习效率的人，属于自我管理加一部分心理学范畴。第一章中，作者对如何利用暗黑时间，如何阅读和思考，如何积累与书写方面，都提出了自己的真知灼见，很值得我们借鉴。这些都来自他长期思考和学习的经验总结，提出“思维改变生活”的观点，强调思维的重要性，认为思维能帮助我们更好的学习和生活。
这本书对于我的启发很大，我们平时注重了阅读，却常常缺乏思考，导致知识没有自我输出，没有把书的知识变成自己的东西，因此在读书后的输出，对我们的影响很大。
1.制定阅读计划
2.只看经典
3.进行主题阅读
4.多看心理学和思维的书
5.利用碎片时间阅读
时间是简单的，每个人都可以拥有它，但时间又是复杂的，并不是每个人都能合理的用好它。掌握时间的特点和规律，学会抓住那些稍纵即逝的暗时间，选择好自己要读的书，用正确的方法阅读，应该成为我们每天要学习和坚持的日课。
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