我徒步！我快乐！我健康！

白云朵朵飘游在慰蓝天空，晨风吹佛，心旷神怡！

“一、二、三，四”“一、二、三，四”

看，一群穿着银光绿上衣的大部队，跟着音乐的节奏 踏着整齐的步伐，一边喊着口号，一边雄纠纠气昂昂地走来了。男女老少，个个都大汗淋离，但个个脸上都洋溢着灿烂的笑容。

这是一只自愿自发的健身徒步队。

我本是一个人自由的在跑道上，想快就快想慢就慢，想走多久就走多久的人，甚至如果我懒虫多了，不想起床了，我不去也可以。

以前，我都是晚上出去走走，早上起床了，也是在家活动下筋骨。暑假从老家回来后，我改变了运动时间，我觉得还是老祖宗说的对“日出而作，日落而息。”这才是符合自然之道的。所以我决定早上去快走。

当我看到这样的一群人，这样有组织有纪律的队伍时。我很好奇！

那天，他们结束时。我问一位大哥：

“你好！你们一天要走多少圈？”

“十几圈吧。一般就是一个小时，六点钟到七点钟。你也可以来啊！”大哥热情地邀请我加入。

“我也可以？你们这衣服是？”我问。

“一个酒店赞助的。你去登记下，去领件衣服，免费的。”

“你能坚持来吗？”登记衣服的大哥问我。

“能！”我立即回答。我想加入，就是想这样约束自己坚持！我心里说。

“你运气真好！今天登记就拿到衣服了。我登记了一个月才拿到衣服。”一个大哥说。

我笑了！是的，我也相信我运气好！

“我领了一件衣服来，明天就可以穿了。”回到家，开心地说，并把衣服打开给女儿看。

“你加入什么组织了？”女儿疑惑地问

“放心，不是什么功！我这么根正苗红，觉悟那么高的人，怎么可能加入影响安定团结的组织？是吧？”我笑说。

“嗯！”女儿竖起大拇指。但脸上分明有着“鄙夷”和坏笑的神情。

第二天，我就开始上阵了。

不上不知道，一上吓一跳。我根本就跟不上他们的步伐，紧追慢赶，三步并作两步都没用。只恨妈妈不能再生我一次，让我长高点，脚长点。他们走两步的距离，我要走三步，我的脚不停地抬起落下，落下抬起，频率之快令我自己都不敢相信，但我还是不要走几步，就和前面的队友拉开了距离，我只有跑上几步，然后把步子尽量拉大点。天呀，小腿开始酸了，大腿也酸了。哦，受不了！再坚持下，坚持下就可以了。

“靓女，你到前面去，我到你后面来，我走不快了。我心脏不好。”前面的一位老阿姨对我说。

我笑笑。然后往前跑了几步。心想：心脏不好，那要小心点，看那阿姨有七十多吧，还坚持来走，真了不起。

终于完成了，我不知自己走了多少圈，应该有八九圈，我来得稍晚点，来时，大陪队已经开始走了两三圈了吧。“也不错，一圈400米，十圈就有4000米了。天天这样走下来，我肯定会苗条的！”我心里说。

“阿姨，你心脏不好，可以走后面，慢点，累的话就歇下，我们这是自愿的。”队长说。

“嗯。我知道。我加入队伍健身走之后去做心脏的检查，各项指标都比以前好了很多呢。”阿姨高兴地说，“我心脏安了五根支架呢！我要坚持走下去！”

是的，我也要坚持走下去。我心里说。

虽然我现在跟着大部队走有点吃力，但这样可以逼着自己，发挥潜力出来。如果一个人走，没有互相监督没有互相鼓励，也许我想走就走，不想就不走了。走的怎么样都无所谓了。加入团队，就要有团队精神，用团队的要求来要求自己，加入团队才能发现自己的不足，才会想办法追赶比自己优秀的人。

我在想，无论在生活中还是工作中，还是在其他方面，都要有一个优秀的团队，和优秀的人在一起，自己才能变得更优秀。追着优秀的人跑，把自己变得优秀，更优秀！

我徒步！我快乐！我健康！