个人手账体系那些事

今天参加了训练营第二课，群内小组氛围很好，大家都积极参与，热烈讨论，受益匪浅

新尝试

为了提高听课效率，第一次尝试边听课边制作思维导图，记录课堂内容

收获

更加熟悉Xmind思维导图软件

不再需要打手稿，思维联系全部通过大脑整合，感觉训练了大脑联系能力。这一方便在最近阅读的书籍《学习之道》上也有章节介绍，思维联系模块训练，对知识点进行整合管理，决定以后都用这种方式记录麦子的课程，相信会有更好的进步和提高

下面是最终整理后的思维导图

个人手账体系那些事

感受

作为工作党，并且因为职业性质，灵活、随机性非常强。所以效率对我来说尤其重要。麦子的效率手账体系深得我心。

本节课麦子主要从手账模块来加强叙述，从定义、专注力、时间管理、效率执行力，以及举例等方面进行分解讲述。

首先通过潇洒姐的例子，抛砖引玉，提出效率时间管理以及专注力培养方式。同时推荐了很好的书籍。

我每天都做着重复的事情，在注意力上从来没有多做深入和思考。何为专注力，我把他定义为注意力集中的一种表现，每一件事均是如此，但是听了麦子的讲述，我重新定义里专注力，它是以黄金时间为中心，将事件进行合理的时间分配，以达到高效率的结果。一天24小时精力有限，并不是每分每秒都处于高紧张、高效率状态。只要是人，都会有休闲和放松的意识，所以我们只需要将重要且主要事情，合理安排，让每一件事情放在每天合适的时间点来完成，那么这一天就是高效且充实的。

其次，麦子介绍了时间管理。用3个实用小方法。让我们了解如何合理运用时间同时也推荐了三本实用书籍。

对我而言时间管理并不陌生。因为每天我都在用滴答清单来分解目标，同时分配时间；但是就目前来看并没有取得很好的效果。因为并没有实质性的进步或者达到预期的目标理想，经常在思考为什么。然而通过课程，我了解到了，因为日常被动时间损耗太多，一味的受他人影响而浪费掉自我主动支配时间的权利。麦子推荐的暗时间理念，正是我在时间管理方面所缺陷的部分。回忆现在我所经历的日程，无一不是领导分配任务我执行的模式，自我主动学习时间非常少，对于工作党的我暗时间和碎片时间利用非常重要。我想日后这是我思维思考的主要途径，相信《暗时间》这本书会带给我不一样生活方式。

再次，麦子突出讲解了执行力的培养，通过行动、身体、思考三方面从易到难并结合手账月计划、周计划、日计划的方式展现体系。

对我来说，日计划每日都在执行，结合锤子便签做TO DO LIST，但是并没有月计划整合以及周计划管理。这没有明确的月目标、周目标。简而言之，没有将大目标分解到每月及每周，只是不停的重复的工作要做的事情，烦而无趣，这将导致最后目标未完成，时间也浪费了，日子浑浑噩噩。因此对于目标管理麦子建议结合月计划，利用不同颜色的笔进行分类，整合输出，这是我要改进的地方。

最后麦子通过自身手账体系的介绍，让我们更更进一步的走进她的效率手账。我发现麦子的体系有输入、有输出。对比我的体系，无目标、有输入、无输出。麦子说每日打卡及作业、复盘都是良好的输出，而要想有好的输出必须要有好的输入素材，因此积累显得尤其重要。

今天麦子推荐了很多书籍，涉及繁多，这也将是我下一阶段的阅读目标计划，不断的输入认知知识，通过手账体系输出展现，是我本次课堂所定的方向及目标。