自从加入满心冥想，间断练习至今己快一年！从开始由导师所介绍：冥想只是一种工具，能帮助我们更好的去生活！到我听完这个体系里的音频《吾师》与《真理初晓》。我对它的感受是由明晰慢慢变成后来的困惑！
音频的作者，两位资深的冥想修习者一直把满心冥想归于自然之道中！在听的整个过程中，我感受到的是他们把这种冥想当作一种生活方式，甚至是自己的信仰！其目的是与内心真如合一。而其中“内心真如”就是我们的神性本源！一涉及与“神性”有关的话题，我都很抵触！这有可能与我从前获得的那种对于“科学”与“迷信”的粗暴教育有关！
我之前向身边的一位好朋友推荐满心冥想，在她看过临睡深思的祈祷文之后，表示十分抵触！原因是她是一名基督信徒，信奉宇宙唯一的真神——上帝！我当时想，“基督教可真排他！佛教就不会如此！”另外让我感到困惑的是，满心冥想可以被称为宗教么？
最近，得到app中开设了一门精品课程：怎样学会正念冥想？我考虑着，时常听人说，他山之石可以功玉。我要不要借鉴借鉴呢？在我付完款并一次性听完全部内容之后，唯一的感受就是：我的困惑真是多余！
一个困扰看似快被解决，另一个疑惑却又接踵而至！当我看到别人在社群里的打卡：某某今日完成了什么;某某以赚钱为目的来有效提升自己的能力，等等！我再次陷入对冥想的怀疑中：每天都花费一个多小时来冥想究竟有没有意义！它的价值到底在哪里！恍然之间，我仿佛看到了自己从前也有类似的经历：从决定做一件事的信誓旦旦到后来因怀疑而止步不前！
于是，我放下了剪不断的疑惑！放下别人对冥想的种种看法，放弃去用头脑来思考值不值，要不要继续！我开始问自己：这么长时间的练习，我有没有收获？如果有，那我又收获了什么？如果不继续下去，我会不会失去什么？这三个问题仿佛一缕光照进混乱的头脑！
仔细观察自己这段时间的变化，明显察觉到感觉要灵敏很多！比如，之前在心情不好发脾气之后，我无法找到是什么导致了糟糕的情绪！我也不能从身边人的行为中感知他们的不愉快！当开始去做事后令自己后悔的事时，我根本无所察觉！而现在，这些问题都变得格外清晰！如果不能继续下去，除如今的感受消失之外，未来继续下去可能会带来的改变我也无法获得！
冥想是一种体验！那就由自己的感受做主吧！
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