前天晚上,观看10米台跳水时,更加深了这个疑问。
当运动员站在高高的跳台上,准备好姿势,静立的时候,在想什么。
只见她们表情严肃,精力集中,目不斜视,她们只是在等待开始吗?
全红婵说的一段话,解开了我的迷惑。
在巴黎跳水比赛中,全红婵第一跳拿了满分,非常精彩。我在电视机前都站起身来,高声呼喊,“太棒了,绝了!”
当全红婵第三跳的时候,发挥有些失常,并不像她应有的水平。
我心里在想,“为什么会这样呢?紧张了吗?还是前两跳成绩好,放松警惕了?”
我作为一个观众,都这么在意为什么?那全红婵本人就更关心这个问题了。我想她自己是有答案的。
比赛那一刻她都经历了什么?她心里在想什么?是给自己加油吗?
陈梦和孙颖莎对决时,陈梦每赢一个漂亮的球,都会手握拳头,用力抓紧举在胸前,大喊一声,她喊的什么,我听不见。但是她是在给自己鼓劲,增强自信心。
那全红婵呢,我只看到她的沉默。
但是,赛场给全红婵加油的声音非常大,尤其是第一跳拿满分后。全红婵第二跳站上跳台时,现场加油的声音还很大。
全红婵这么说:“其实每次比赛的时候,都特别想让观众和粉丝,在我跳之前不要喊,让我好好想想动作。跳前他们一喊,就会打乱我的思路和节奏。不过,好在后面调回来了。”
全红婵这段话,给了我答案。原来赛场不安静,很多人呐喊,加油助威。本来观众也是一片好心,却无形中给了运动员很大的压力。吵闹也影响了他们的思路和节奏。
赛场如考场,赛场也是舞台。不能像考场一样安静。这竟然给了运动员更大的挑战。
给他们的比赛增加了难度。当运动员开赛时,最好的做法是保持安静,不打扰。
这看似简单,却需要观众按耐住自己激动的心情。给运动员创造良好的比赛环境。
回过头来看全红婵,在比赛的前一刻还在想动作,熟悉动作,让身体形成肌肉记忆。
全红婵的全身心都在自己做的事情上,做到了专注,极致的专注。
这也是她成功的秘诀吧!
想起自己在考驾照时,考试前夕,教练让我们在家里徒手模仿动作,方向盘的打法,走S弯的过程。只模仿动作。我心里很好奇,不在车上实操,做这些动作有什么用。
虽然如此,我还是按照教练的说法,在自家客厅,像个傻子一样,双手扶着不存在的方向盘,模仿着动作。至少做了10遍。
第二天考试,很顺利通过了。S弯走的很流畅,就按照模仿的动作操作就好了。不用知道原理。
只要掌握了方法,一遍一遍的练习,大力会出奇迹。
大家都说全红婵是跳水天才时,只有她自己说,她是努力出来的,并非天才。
我相信她的话,只有她自己知道,她都经历了什么。每天最后一个离开训练场,比别人多付出努力,也自然会收获更多。
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