突然想写点什么，那怕就当下的一些体会和感想，记录下来，看见自己，所以想从今日开始生活正念90天。
这一周的节奏过的很慢，因为腰疼在家躺了三天，什么事都没有做，但却可以与身体深深的连接和全心全意的关注身体当下发生的。意识到原来自己一直在忽视看不到的身体部位及器官，那怕有些部位一次又一次向我发出问题信号，我都没有识别它，真是太粗心，身体是心灵的住所，比什么都重要，一定要好好爱护和保养它，这次重挫让我难受又让我感觉如此真实。苦难是什么，我把它当作来传递信息的人，给我带来新意识。如果都这些新意识汇聚消化实践，我想我的人生维度会一点一点提升。
突然想写点什么，那怕就当下的一些体会和感想，记录下来，看见自己，所以想从今日开始生活正念90天。 这一周的节奏过的...
正念打卡: 日行一善:捐步数 日行一忏:没能参加插花活动 日行一悟:你以为抱紧过去的经验就能如鱼得水，殊不知，世...
4.18 第一天打卡 几年来第一次画画
商紫嫆正念功课记录第一天（2018.7.22） A、晨起床操+祈愿 B、正念喝水 C、正念静心10分钟 D、正念走...
01 今天第三门期末考，关于难民的写作课，老师是韩国人。 考试结束后，有个同学问有没有其它难民相关的课推荐，老师说...
4.18
今日（4.18）打卡任务： 1. 4.18音标 /dr/ hundred dream drive drink dr...
今日流量 4.18
4．18，有些浮躁
4．18彩铅
本文标题：生活正念第一天4.18
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