每当气温噌噌上蹿，空调便成了贪凉一族的“宠儿”，“盖棉被吹空调玩手机玩电脑看电视”已经成了许多年轻人最大的乐趣。然而，你有没有想过，空调吹的凉风一不小心就可能会导致腰酸腿痛、颈背不适、腰颈椎痛，总之各种疼。
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近年，除了慢性疲劳综合征，各类疼痛已经成为困扰都市人的顽疾。
比如颈肩腰腿痛、椎间盘突出症、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、坐骨神经痛、关节痛、骨质疏松痛、癌痛及手术后的疼痛等。其中，颈肩腰腿痛的患者占到一半以上。
而且在临床实践统计中还发现了一个现象，慢性的疼痛持续三个月以上，其中60%以上的人可能会产生抑郁情绪。
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1慢性疼痛本身就是一种病
“疼痛可以忍，病好了，自然也就不痛了”如果你存在这种观念，那么你很可能已经走入了疼痛疾病的认识误区,因为事实上，急性疼痛是疾病的一个症状，而慢性疼痛本身就是一种疾病。
2002年世界卫生组织已将疼痛归入了疾病的范畴，疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征
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不论是急性疼痛还是慢性疼痛，当疼痛超越生理和心理承受能力或长期影响患者时，这类疼痛本身就是一种病，例如颈椎病、坐骨神经痛、三叉神经痛或带状疱疹后遗神经痛等等。
若长期处于疼痛折磨中，除了神经受损加重,可能导致残疾外,还会使其产生精神困扰，引发抑郁症，甚至丧失社会交往功能，严重时还会发生自杀等行为。
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2哪些疼痛“惹”不起
人体的许多部位都会遭到各种慢性疼痛的频繁“侵袭”。
{颈椎痛、椎间盘突出症}
高危人群：办公室白领、司机等
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的颈部动作不正确有关。严重者可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕耳鸣，甚至压迫脊髓和神经中枢，从而导致患者四肢无力、走路不稳。
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{ 三叉神经痛、坐骨神经痛}
高危人群：频繁出差、精神高度紧张者等
三叉神经痛是指三叉神经分布区内出现的一种反复发作性剧烈疼痛。刷牙、洗脸、说话、寒冷刺激等均可引起三叉神经痛的发病。通常，三叉神经痛发作时疼痛如闪电或刀割般剧烈，持续数秒至1-2分钟，常伴有不敢说话、不敢进食、不敢洗脸等扳机点症状。
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{关节痛、骨质疏松}
高危人群：中老年、易受风寒者等
关节痛主要由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致，表现为关节疼痛、红肿、炎症、活动受阻和功能受限。轻者因疼痛影响活动与睡眠，重者严重影响劳动与生活料理。多累及或损伤到膝、脊柱、肩、肘、腕、踝关节，也可能影响到指、趾关节。
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{网球肘、脉管炎}
高危人群：运动员、体育锻炼者等
网球肘也称肱骨外上髁炎，是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉反复不正确使用、损伤引起的过劳性综合征。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。
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疼痛最大的危害在于降低生活质量。自身应尽可能提高自我保健意识，调动自身肌体的抗病能力，防治疼痛。而若出现慢性疼痛超过一个月，请尽快前往居善德推拿馆
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就诊，以保证身体健康。
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