我们的人生，不是经历的日子，而是被自己记住的日子。
误区：觉得自己有能力改变他人的想法。
其实能改变只是自己。
持续改变自己，努力成为更好的自己，并在他人真正的需要时候，提供必要的支持。
特别着急的人总是习惯于做一个短期选择，而后被迫持续做一个又一个的短期选择。
最近一直跟着老师一起每天早起实修，冥想，清理，正念等。
都是人生的成长是在8小时之外的时间，一点没错。
每天的实修，我其实也做不到全情投入，冥想也会有各种思绪，杂乱无章。
可没关系，量和质，哪个更重要呢？
我会说：量更重要！
因为量到了，质就会跟着上去了。
就像呼吸一样，怎么呼怎么吸才是对呢？你会仔细想吗？
应该不会，因为这就是每日的生活，不用思考。
比如，你会想怎么拿杯子喝水吗？手指头该怎么放吗？
我想应该不会去想，因为没有对错，怎么拿着舒服就怎么拿。
而每日的冥想，实修，时间久了，就跟我们呼吸一样，随时随地都可以开始，不需要做准备，不需要提前安排。
所以为什么说能改变的只能是自己呢？
当我们内心里彻底想要改变的时候，我们就愿意打开自己，接受新的事物，接受新的思想。
可对于身边的家人，朋友，甚至孩子来说，一味的要求，一味的强求，收获的只是叛逆和对抗。
那我们该怎么做呢？
其实能改变只是自己。
持续改变自己，努力成为更好的自己，并在他人真正的需要时候，提供必要的支持。
愿2023年
所见之人，给人力量
所说之话，给人希望
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