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昱佳|《跟李松蔚学心理咨询》10: 刻意练习-把技术学到位

昱佳|《跟李松蔚学心理咨询》10: 刻意练习-把技术学到位

作者: 昱佳Yu | 来源:发表于2020-07-16 19:01 被阅读0次

    經驗豐富的諮詢師比新手更會引導對話,那新手該如何快速練到像老手一樣呢?首先,兩者的自我覺察不同,對於理論的瞭解以及第三隻眼睛使用不同,所以可以透過記錄(如錄影、錄音)來反覆思考哪裡不對,哪裡可以改進。接著,兩者的認知高度不同,老手知道技術要點與結果的連結,但新手連犯錯都看不出哪裡有誤,所以可以透過反饋,與來訪者詢問諮詢過程哪裡不舒服,用結果去校正操作方式。再來,兩者的訓練技術要點不同,老手知道如何提問引起對話,而諮詢最主要不能讓對話斷掉,新手則可透過反饋保留有效的元素,不斷訓練到自然反應。最後,兩者的講究細節不同,老手知道如何透過表情、體態、措辭等去設計諮詢,讓其順利進行,新手可透過一次又一次的訓練讓自己精進。總結,新手必須刻意練習讓自己技巧精進,短時間接近經驗豐富的諮詢師。

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