伏已过，菊花黄，
又见秋送爽。
午间热，早晚凉，
莫忘换衣裳。
近花甲，俏夕阳，
不比当年强。
没负担，幸福享，
愿君身无恙。
去烦恼，宽心房，
气顺心舒畅。
不攀比，不铺张，
穷富莫张扬。
多遛弯，少赖床，
愿君体健康。
游山河，看世界，
自然中荡漾。
展歌喉，练合唱，
自娱自欣赏。
用电脑，微信逛，
切记莫过量。
常聚首，同举觞，
相逢话衷肠。
不服老，岁月长，
愿君福寿无有疆。
秋已至。
风已凉，
记住添衣裳。
中午暖，
晚间凉，
睡眠莫裸床。
酒虽好，
少狂饮，
莫醉把体伤。
莫忌口，
随心想，
荤素搭配兼杂粮。
多欢乐，
少愁肠，
心平气和莫逞强。
勤散步，
少卧床，
公园树下多徜徉。
多喝水，
少吃糖，
常找好友互欣赏。
不卖老，
也时尚，
手机玩转跟上趙。
烦心事儿，
抛一旁，
心胸开阔放眼亮。
活着好，
要质量，
四肢灵巧思路畅。
钓钓鱼，
上上网，
麻将桌上摸几张。
莫上瘾，
莫久长，
隔三差五搓一场。
寿有终，
年有量，
莫信滋补误健康。
活一天，
乐两晌，
睡眠一觉到天亮。
不信阴，
不信阳，
心理健康万事爽。
过今天，
今天浪，
管他还能活多长。
愿君天天心舒畅！
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