今天来说说梦。
“我今天做了一个梦…”
文/蹭蹭的日更
自从在朋友圈开始释梦实践之后，很多时候票圈朋友突然会来找我唠嗑的第一句，就是TA有一个刚做没多久，热腾腾的梦。
学习了释梦课程后，知道被追赶的梦算得上是最常见，在梦中出现频率最高的一类主题。
再结合我自身和解析他人的梦发现，确实很多人的梦里都会有被追赶这一元素在梦中出现。
看梦的时候，我们先来个望闻问切四步曲~
001
被追的是谁？
A.梦见其他人或者是某物正在被追
B.直接梦见自己被追
在梦境中所出现的任何东西，都有可能是梦者自我本身。
所以在梦里，无论是他人被追，还是自己被追，其实传达的都是自己被“追”，抑或是，自己被自己“追”的状况。
被追赶代表的
是梦者正在逃避某种TA认为的伤害或威胁。
具体来说可能是某个人或某件事，
也许是梦者近期的压力较大
或者是对某些事物的恐惧情绪具现化，
是被追赶梦出现的原因。
002
看得清在追赶着的是什么吗？
A.因为太害怕了没有回头，所以一直看不清
B.猛兽、土匪或强盗，反正就是凶凶的
C.一些没见过的怪物
D.各种各样的蛇（梦见蛇似乎是很常见呢）
E.一些认识的或者是不认识的人
首先，要清楚知道梦中追赶着的是什么。
在做追赶梦的时候，很正常地在梦中都会有害怕的情绪。但是不尝试努力看清追赶着的东西，梦者也很难发现自己的梦代表了什么吧。
如果梦带来的情绪过于剧烈，也许这个追赶梦会一直一直地做下去，这是潜意识想要提醒梦者的一些东西。
小的时候我们总会做一些梦见自己被鬼追的梦，但是我们怎么知道我们梦见的就是鬼呢？我们又没有见过鬼【耸肩
实际上很多时候我们梦见的只是一种感觉，去用心体会那种被追赶的感受。也许跟现实某些时刻带来的感受对照一下，就会发现是什么在“追”你。
003
被追者是什么反应？
A.害怕的第一反应当然是逃跑啦（比较多）
B.反抗了或是不作为最后都被抓住
C.一直战斗到梦结束
梦中对被追赶所做出的行为，是一个重点。
对于被追的第一反应当然是逃跑啦。
这也恰恰是我们在面对某些不愿面对的事情时，会做出的应对方式——逃避伤害或威胁。
人总是趋利避害的。
梦例Eg：
一个人梦见自己被追，在梦里怎么跑也跑不快，梦的结尾就是TA一直在跑，一直在躲，最后带着这种惊慌的情绪醒来。
这个梦反映的梦者心理状态是，TA对于某件事物的态度就是逃避，自己没有能力解决事情，所以给他带来的是绝望和惊慌的情绪。
除了逃跑，乖乖就范和直接对抗似乎也不是比较好的解决行为。
乖乖就范会有一种束手无策的感觉，
一直对抗则会消耗梦者自身的心理能量，
因为对抗是带有敌意的。
对自己的梦带有敌意，虽说是可以表明梦者能勇敢面对追赶自己的东西，但也表现出梦者对自我某一部分的不接纳吖。
004
怎么做比较好？
①在梦中努力试着看清追赶的是什么，
②把下意识的逃跑反应变为勇敢对抗追赶的东西，在梦中给予自己勇气。
（可以在睡前给自己积极的心理暗示）
③明晓内心的恐惧所在，开始在现实中试着做出改变，并接纳自我的这一部分。
（梦境带有一定的提示功能，可以促进我们的心灵成长。）
现实与心理是相辅相成的，外部是内部的投影。
心理层面与自我无冲突时，说明内心达到了和解。内心达到和解后，则是内心与现实的和谐，一旦接纳被压抑的部分便会感觉充满力量。
就好像↓↓↓↓↓
有的人说很讨厌小孩子，觉得小孩子很烦，也许TA的内心是很讨厌很烦自己内心想要肆无忌惮做事情的属于儿童的那一面，然后这一面被自我所压抑着。
TA不接纳自己的内在小孩，表现到外界方面来看，就是讨厌小孩子。
Finally
被自己的潜意识“追”是梦者内心自我与本能（本我想要出现却被超我所压抑）的冲突。
梦是解不完的。
弗洛伊德说过，“梦包含了人的一生。”
现在，你准备好，和你的梦聊聊天了吗？
可以先从被追赶的梦开始喔︎(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎
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