我们都会有这么一种感觉，我们只能回忆梦的部分，在夜间梦的内容要丰富得多。我们还能观察到，早晨回忆起来的梦仍栩栩如生，在白天，梦便逐渐消退，最后只留下了一些零星片段。我们往往知道自己做了梦，可不知道梦见了什么；我们也知道一个人在夜间做了梦，到了早晨不仅可能忘掉梦的内容，甚至完全记不起他做了梦。
斯特姆培尔认为梦的遗忘不能简单地归于一个单一的原因，而是一系列的原因。
1.与梦景象的强度因素有关
首先，任何导致在清醒生活中将梦遗忘的原因也同样作用过梦的产生。
我们在清醒时，经常会把无数感觉和知觉立即忘掉，因为它们过于微弱，或者伴随它们的心灵兴奋也太弱。许多梦景象也是如此：它们也由于本身太微弱而被遗忘，而与之相邻的较强景象却被记住了。
2.与梦景象的重复次数有关
在我们清醒时，我们容易忘记的往往是只出现了一次的事件，容易记住的是那些能反复感知的东西。
3.与梦景象的意义程度有关
一般说来，梦很快被忘记是由于它们很快分散成片段。
如果感觉、观念、思想等在一定程度上要易于被记住，重要的是不应该使它们孤立，而应该使之进行适当的联系和归类。
所以，通常无意义的内容与杂乱无章的内容一样难以记住。有意义的内容与有序的内容易于记住。最容易被记住的正是那些最奇特的梦。
4.对梦有无兴趣
大多数人对他们的梦不感兴趣。
5.与“梦和清醒生活之间的关系”有关
睡眠状态和清醒状态之间的普通感觉的更替不利于二者间的相互再现，同时梦中观念性材料的不同排列，使梦在清醒意识时变得无法解释。
梦几乎很少从清醒生活中接受有条理的回忆，只是选择其中一些细节，这些细节脱离了精神联系背景，而这正是清醒时记忆所需的，因此梦的构成物在充满心灵的精神联系群中毫无地位。因而也就无法帮助我们去记忆它们。
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