R：
名人名言：
一日之计在于晨
曾国藩说过，早起是治家之本，晚起是败家之凶德。
富兰克林，过着晚十早五的生活，每天问自己，今天我要做些什么？
日本人《晨间日记的奇迹》
什么时候起床？日出or比日出早一点点。
怎么起床？
1、自动窗帘。用自然光线叫醒。
2、花时间训练习惯。
A：早起对我不是问题，生物钟一直在6.30左右，起床也不用那些方法去清醒。
最重要的是早起做什么。肯定不是各种打卡。早起精力充沛，世界安静，我要做高效的事情。最近的安排是读《教养工具》以及英语单词。
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名人名言：
一日之计在于晨
曾国藩说过，早起是治家之本，晚起是败家之凶德。
富兰克林，过着晚十早五的生活，每天问自己，今天我要做些什么？
日本人《晨间日记的奇迹》
什么时候起床？日出or比日出早一点点。
怎么起床？
1、自动窗帘。用自然光线叫醒。
2、花时间训练习惯。
A：早起对我不是问题，生物钟一直在6.30左右，起床也不用那些方法去清醒。
最重要的是早起做什么。肯定不是各种打卡。早起精力充沛，世界安静，我要做高效的事情。最近的安排是读《教养工具》以及英语单词。
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【早起】美好的一天从如何起床开始-叶武滨说时间管理 http://www.ximalaya.com/4853690...
大家好，我是易效能的叶武滨老师，今天我们来分享时间管理的理念。 有一句话说：“一日之计在于晨。”那各位，你几点钟起...
一日之计在于晨，一晨之计在于起，时间管理的第一习惯是早起。 只有早起，才可以在晨间计划好这一天。成功人士都有一个好...
大家好，我是易效能的叶武滨老师，今天我们来分享时间管理的理念。 有一句话说：“一日之计在于晨。”那各位，你几点钟起...
你今天早起了吗？ 【金句】 1.一日之计在于晨，一晨之计在于起。 2.时间管理的第一习惯就是早起。 3.学习成功的...
学习内容：02【早起】美好的一天从如何起床开始 部分家人学习心得： 后续加入的家人请在下面评论中回复学习心得。
“一日之计在于晨，一晨之计在于起。” 闹钟可能会在深度睡眠时叫醒自己，我们反而会觉得更疲惫。最好的起床时间是日出或...
本文标题：Day1早起--美好的一天从如何起床开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vfgnqftx.html
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