现在是10:23，虽然比我一般睡觉时间早很多，但我已经开始困了，所以接下来应该不会再学习了，来写一下小结。
今天的学习时长是3.4小时，未达标，主要原因是上午基本没有学习，下午开始学习时间太晚。
可以采取的措施:
1.早起学习，每天7点钟起床，闹钟提前10分钟，8:00开始学习，倒推5个睡眠周期是11:30睡，睡前一小时不能看手机，啊，那我现在就得把手机丢开，这条太难了。今天11:00要躺在床上，那以后10:30就要开始小结和洗漱。
2.中午固定午休时间，1:00～1:30午睡，1:45开始学习。
今天的完成任务比较零散，论文没有修改，场景课作业没写，英语开始考研学习，看了刘晓艳的语法课，结果常规学习落下了，单词书已经确定，但具体计划没定下。专业课也没开始看。
画画画了3幅，其中两幅线描小画，一幅建筑速写，攒一攒再发。
可以采取的措施:
1.毕设最重要，先改完一遍，找个免费网站查一下，再完成其他任务。
2.考研英语刘晓艳语法课每次看一部分，单词书每天一单元，要定时复习。其他英语学习照常，墨墨背单词加到300，外刊重视检验成果。专业课每天一章。
3.画画场景课作业每天至少补一课，每天两幅线描+一幅建筑速写。
总时间上减少玩手机时间，主要是看小说时间，早睡早起，睡足7.5小时，每天专注时长目标8小时，本周专注时长目标40小时。
就这样，准备睡觉了。
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