好心态是深深的宁静，淡淡的喜悦

早晨，听心理专家的视频，好心态是什么？

老师说：若从心理学上讲，好心态太复杂了，能写一本书。

当经过仔细的思索，他把好心态精炼成一句话：深深的宁静，淡淡的喜悦。

我想着这句话，慢慢品味，竟然体味出其中的意境出来，那是一种静静的，轻轻的、淡淡的、隐隐不流于外的内心的喜悦。

在这物欲横流，噪杂喧嚣的世界里，保持这种宁静的情绪，淡然地看周围的一切，不是很轻松的事情。

现在的社会处于整体的焦虑状态，为此时，为未来担心的事情太多，人们越来越没有安全感。

这就更要寻求这种宁静的淡淡的心境。

幸福、好心态对芬兰意味着什么？在最新的问卷调查中人们首选的结果是，安静、独立、秩序、公平。

他们最喜欢做的事就是在大自然中消磨时光。

因为只有这样，在平静中才能有内心的喜悦和身心的健康。