生态平衡

调整人体的运作状态，使身体的运作秩序将同外界的宇宙天体一致，你就变成了宇宙天体在世上的一个投影，然后做到了忘我、无我。

静心的本质就是不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。

认识自然，就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分。

人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。 健康的核心是统一与平衡，身体与精神的统一平衡，思想与心态的统一平衡，思维与心灵的统一平衡，性格与情绪的统一平衡。

七情六欲与意识行为的统一平衡，头与手脚的统一平衡，大脑和心灵的统一平衡，五脏与六腑的统一平衡，阴阳的统一平衡，气血的统一平衡，吐故纳新的统一平衡，新陈代谢的统一平衡，即组成生命体的每个生命粒子细胞的统一平衡，称之为生态平衡。

提升你自己，你必须要考虑“自己”这个词的各个方面。这意味着提升你的头脑，你的身体，你的精神，你的思维，你的心志，你的信念，你的气场，你的能力，你的能量，你的性情;你的魄力，你的韧性，你的德性，你的悟性，你的品性，你的秉性，你的每一个生命粒子细胞的功能与潜能、效能与本能、层次与境界。没有永远的好运，也没有永远的霉运，并且命运与万事万物的运行发展一样是有规律可循的，自然也是可以预测的。通天理，知天意，顺天时，得天助，享天福！天来天去，天时地利人和和!