2018-07-05
专注力是一个汉语词汇，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习差学生的共同特点。
专注力对于一个人的成长具有很重要的作用，在优忧小时候，就听说过很多培养专注力的课程，但是，一直没有问津，因为，我有一个信念，就是专注力是应该融合于学习、生活中的，而不应该是单独拿出来，单拿出来学习，总是觉得浪费钱，我更愿意将钱投入到我的学习中去……
因此，在生活中，会有意无意地关注专注力，在我能够关注到的情况下，不去打扰正在专注做事情的他，是我能够做到的、最节约的，培养专注力的好办法。
玩耍中的专注
几周前的某一天，优忧和好朋友像往常一样，放学后，在校园里玩耍，从4点半一直玩到了6点，他们玩各种游戏，专注且投入……
我就在旁边陪伴着，等候着，直到约定的时间到了，我们准备回家了……
在回家的路上，妈妈拿出了提前给他买的，他最爱吃的香酥棒，优忧问：妈妈，你为什么不早一点告诉我，你给我买了香酥棒了呢？
我说：妈妈怕告诉你这件事儿，你会惦记，不能专心致志、投入地和小朋友们玩耍啦！现在告诉你也不晚呀！你既开开心心地和小朋友们玩了，又吃到了最爱的香酥棒！不是吗？
优忧说：恩，是的，妈妈！
拼装时的专注
几天前，放学后，他和小朋友们到生命广场玩，五个小朋友拿出班级同学送给他们的乐高玩具，在广场的花池旁，开始了他们的拼装工作！
五个小朋友，每个人占据一块地势，摊开自己的玩具，专心致志地进行着工作，周围发生的一切都无法干扰到他们……
我在旁边静静地等候，直到优忧将整个拼装工作完成后，我告诉他，我们该回家了，爸爸妈妈要带你去吃烤串（他最爱的食物）。
他很开心，也很兴奋，再一次问：妈妈，你怎么不提前告诉我呢！我说：妈妈看到你很想要拼完你的玩具，为了不打扰你，妈妈就想等到你完成了，再告诉你！能够专心致志地拼完自己的作品，你是什么感受呀？优忧答：开心！
如何培养他的专注力，我也没有更好地方法，我能够做到的就是，无论他在玩、还是看电视、还是做他喜欢的某件事时，尽量的不打扰、不催促、不干预，如果有其他事可能需要他做，一定提前在他开始做一件事情前，提前告知，让他心里有所准备！
我对专注力的理解，就是投入注意力去做一件事儿，而这件事，不仅仅是家长希望他做的事情，更多地是他自己选择做的那件事，孩子一定是经由自己选择的事情，培养出的专注力，才有可能迁移到其他的家长、学校、社会，要求他投入专注力完成的事情上，我们希望他获得的能力，都要从他自觉自愿的事情开始……
因此，我理解，专注力的培养应该渗透在生活中，当孩子投入在他的游戏、玩耍、喜欢的事情时，家长的责任就是默默地陪伴、等候……
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