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早睡早起早更文

早睡早起早更文

作者: 悟随记 | 来源:发表于2021-10-08 08:57 被阅读0次

昨天突然想早睡,然后今早起了个早。

起来后明显觉得时间比平常充裕,我甚至可以在宿舍先吃个早餐,刷刷手机,然后不急不忙的到时间出门。

就整个人的状态从早上起来就觉得很不错,没有让我觉得这一天的开始很糟糕,就很舒服。

而今天的早起和昨天的早睡是离不开的,昨天我早于平常快一个小时睡觉,虽然一开始入睡不是很容易,但慢慢的其实也睡着了,而今天早上醒来的也比较容易,我觉得二者是分不开的。

今天,我还要尝试早睡,为明天的早起做好充足准备。

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