读《问中医几度秋凉》，感悟自然的活法

前些日子在友人处看到一本书，拿在手上随手翻阅几页，竟看了进去。一鼓作气读毕，还对自己感兴趣的句子作了摘录。

读《问中医几度秋凉》，感悟自然的活法

就是这本艾宁写作的《问中医几度秋凉》。

（一）

下面是摘录内容，与您分享。

“母亲说，学中医必须打下坚实的基础，那就是背经典，而一知半解就会成为害人的庸医。”

“中医给了母亲一个顺应自然的生活态度，一个淡泊的心境。”

“中医的精髓正像围棋一样，它不是像西医那样用不断发明新技术、新药来治病，而是如围棋手的升段，不断提升认识境界。没有一个深邃的文化在后面，只把其当成一种单薄的经验和几百种药，那么中医很快就会降至连西医也能开中药的水平了。”

“一个救命的药方是那样普通、寻常，它的神奇体现在理论上、运用上、能力上。”

“中医是道，它的理念可治浮躁、亢进、焦虑、自以为是……”

“母亲的生活是自得而快乐的。母亲心态平和，没有怪毛病。小时候以为母亲这心态是所有上了年纪人的自然心态，当我也到了母亲当年的年龄却看到越来越多的女人越老越疯狂，不是躁狂就是抑郁，难能找到像我母亲那样平和、安详、宽容的人。这才知道，人老了并不自然地生长出慈祥和智慧，这才发现母亲心态的可贵，我越来越想让女儿像母亲那样有所依托。”

“在西医那里没找到器质性病变，西医就没有太好的办法了，这时再去找中医。”

“人是不会无缘无故地出现负面情绪的，负面情绪提示我们应注意到我们的生活方式，改变我们的生活方式。仅仅用理性是不能完全解决负面情绪的。西方的科技文明，表面看是人文的，注重人权，是人本主义的，却也是异化人的，这在西方文学中有很深刻的反映。科学是蔑视自然和由此衍生的感觉和做法，已造成了诸多难解的问题。”

“最好的活法不是什么科学的、新奇的活法，而是自然的活法。”

“一年四季寒暑的变换被分为二十四节气、七十二候。播种、插秧、收割，每个步骤都要求天时地利，一旦错过最佳时机，即使只是几天之差，产量也会截然不同。”

“真正滋养人的还是天地自然，用回归的方式多亲近自然不失为寻找健康的最佳途径。”

读《问中医几度秋凉》，感悟自然的活法

（二）

读罢合上书本，回味书中文字，最吸引我的，是作者对她母亲那一段描述：“母亲的生活是自得而快乐的。母亲心态平和，没有怪毛病。小时候以为母亲这心态是所有上了年纪人的自然心态，当我也到了母亲当年的年龄却看到越来越多的女人越老越疯狂，不是躁狂就是抑郁，难能找到像我母亲那样平和、安详、宽容的人。这才知道，人老了并不自然地生长出慈祥和智慧，这才发现母亲心态的可贵，我越来越想让女儿像母亲那样有所依托。”

大概每个人在年龄增长时，会特别关注与自己年龄相仿者，我也不例外。随着越来越靠近知天命的年纪，发现周围相近年龄段的，大多数都被一些健康问题所困扰：失眠、多汗、心慌、气短、烦躁、易怒……

不由得就会对我们所处的环境、生活方式引发联想。

比如吹空调。空调应该算是人类社会文明进步的一项发明，但是先不说吹空调好还是不好，单说空调温度的调控，空调温度室内外温差夏季不超过5至10度，冬季不超过6度。其实，这样做不单是为了“节能环保”，更重要的是为人体健康着想。在这方面，我本人感受颇深。那一年四十出头的年龄，不知爱惜身体，更是从未关注过养生常识。炎热夏季，与一位大姐姐相约中午饭吃火锅。从开了空调的办公室出发，在热浪滚滚的街道行走，再坐上开了空调的出租车。坐在餐厅吃饭，桌上是热腾腾的火锅，餐厅里的温度却低到令人发冷。那次用餐后不几天，皮肤就起了像风疹一类的东东，寻医问药，过了一些日子才好。固然这次生病提醒了自己，从此后开始关注健康与养生，但每每想起当年的无知，也是颇为汗颜。空调病带给现代人的已经很常见，尤其是夏季，对过冷的空调车和办公室，都有种想马上逃离的感觉。工作需要实在没办法离开的，的

再比如反季节蔬菜。实话实说，在大棚菜出现之初，人类还颇为自得的。在寒冬腊月，单是看看那鲜嫰水灵的各色蔬菜，就感觉特别提神、特别养眼。可吃着吃着，却总感觉离这个瓜那个菜应有的味道越来越远。

还有，人在特别辛苦倦怠时，一但与山水亲近，便顿感神清气爽，比服用所有的营养品都见效。我在这方面感受特别强烈，你呢？

读《问中医几度秋凉》，感悟自然的活法

（三）

自然，是大自然的季节交替；是宇宙万物；是自然而然、顺其自然……

喜欢艾宁的这句话：“最好的活法不是什么科学的、新奇的活法，而是自然的活法。”

还有这一句“中医是道，它的理念可治浮躁、亢进、焦虑、自以为是……”

从读书得来的智慧，加之我现阶段的认知理解，所谓“自然的活法”，是作者艾宁的妈妈“顺应自然的生活态度，一个淡泊的心境”，也就是一个好的心态；是“寒来暑往，秋收冬蔵”，也就是按照季节交替选择最适合自己的生活方式；是“道法自然”，是参悟了古圣先贤的人生智慧，过眼了无数人世变幻之后，对人生的一种通透，也就是顺应天地自然规律的心之旷达。

特别喜欢艾宁妈妈那样的“平和、安详、宽容”，这也是每一个世间女子心之向往吧。

向艾宁的妈妈致敬！