01 没人爱。
其实女人不怕老，怕的是没人爱。失去爱的女人，就像被丢弃在路旁的鲜花，少了固有的美艳和诱惑，只剩下颓败。没人爱的女人，老公不会疼，就算为家用心良苦，依然换不来宠溺。没人爱的女人，容颜憔悴，整日忙碌中，烟熏火燎，无人主动分担。没人爱的女人，易自怜，付出身心，尽心尽力，却茫然无助。都说爱是最好的化妆品，少了爱的女人，就是少了爱的滋润。女人不怕年龄增长，但失去爱，就会瞬间苍老。
2 不运动。
生命不息，运动不止。热爱运动的女人，你只能看到她挥洒的汗水，看不到她腰间的赘肉，你只能看到她清晨的跑步，看不到她精神的萎靡，你只能看到她的自律和坚持，看不到她的放弃和妥协。再小的努力，乘以365天都很明显。再小的运动，每一次坚持，都是对抗衰老的水滴石穿。热爱运动的女人，积极向上，多大的阴霾，都能挥手即散，并非容颜易老，只因流的汗水不够。
3 没心态。
最怕年纪轻轻，心已经老了。对待新事物不感兴趣，没有激情，每天得过且过，活的不如一条狗。要带着好奇心，学习新东西，要让年龄的增长，只是数字，带不走神采奕奕的精神状态。喜欢读书，就保持阅读，喜欢打扮，就不要顾及别人的眼光，喜欢做自己，就全身心投入。衰老是从内心开始的，一旦放弃和美有关的焦点，速度就会加快。不管你现在30岁，还是50岁，心态年轻，你就永远不会老。
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