今天早上，随着我睁开眼看到手机上的七点四十，我知道今天的意志力训练和掌控每一天打卡都宣告失败。心中掠过一丝后悔和不甘心，不过很快就平静下来了，毕竟睡够了觉的感觉还是很快乐的。很快，我的今日计划里多了一条：把将自己意志力打卡失败和日计划未按时上交的原因写出来。
近期的状态：
由于参加了好几个活动，再加上工作比较繁忙，所以最近自己一直出于生活的内容很紧张的状态。我对目前参与的几个活动的期望值还是很高的，所以也自然投入了很多时间和精力。目前每天大致的状态是这样的：
晚上要七八点开始做自己的重要的事情，如果晚上再有一些活动或者课程，就可能要到十点，再加上由于近期思考的多，系统优化的很快，所以有很多需要整理的内容，梳理的清单，我借着现在比较好的状态也在同步的梳理。所以往往要花费两三个小时甚至更多。也就是每天基本上都要十二点后睡觉。
早上为了养成早起的习惯，并且能够顺利执行自己的清单，所以我又必须在七点之前起床，做好简单的锻炼，并且制定完成日计划。再加上清单上的其他内容，加起来也要一个多小时。七点前起床，时间是正正好的。
这样算起来，自己每天睡眠时间都不到7小时，锻炼的量也不是非常的充足，再加上高强度的工作，所以精力状况不是很好，连按摩的师傅见了我第一句话就是：最近比较累吧。
综上，出现闹钟闹不醒的状态也就顺理成章了。
自己的思考：
至于为什么会出现这样的情况，我在忙碌的初期就开始了自己的思考。我觉得主要有以下的几个因素：
1、总是高估自己，把自己当成了小超人。
就好象自己在参加掌控每一天刚开始的那几天，总是不能完成最重要的事情，一开始觉得自己的执行力有问题，但是慢慢的我发现，其实并不是执行力的问题，而是自己安排给自己重要且一定要完成的事情太多了。把自己压垮了！
这个问题我一直都存在，总是不考虑实际情况，盲目的自信，增加很多内容，把自己搞的疲惫不堪。
2、自己的情绪使然
总是希望自己成长的再快一点，希望能再快一点，所以才会加上很多内容，应该说这是第一点的补充吧。有的时候这种想法会转变成为一种情绪，情绪到达之后就容易盲目的做现在的事情。
3、习惯性拖延
自己总是觉得最重要的事情要一长段完整的时间来做，总觉得自己白天的时间容易被打断，所以就先把其他的事情做完。结果晚上回到家，往往还会有一些临时的事情，或者临时需要参加的活动占用时间，直接导致自己最重要的事情完成起来就会很晚，也影响到了自己的睡眠。
如何解决问题
1、平常心，平常心、平常心
重要的事情说三遍！让自己慢下来，生活才能更加美好～从可持续发展的角度来说，自己也应该慢下来，才能让自己的系统有效运转，甚至要留出20%的时间，最好只安排80%的时间。
2、重要的事情先做
这一点自己还需要修炼，如果容易被打断，就想办法不被打断，找一个独立的空间等等。
3、好好睡觉！
不好好睡觉，什么都干不好！
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