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放松。。。身、心、灵

放松。。。身、心、灵

作者: huhuds | 来源:发表于2018-08-05 13:40 被阅读0次

       我对自己说:要放松自己的每一个毛孔,要放松自己的每一个细胞,要放松自己的每一根神经。

       紧张了这么多年,要进行全身的放松是一件有难度的事情。明明是在放假,却察觉到自己的脸部是紧绷的,是的,这是身体之前的记忆,这需要时间来调整。

       书上说要做一些平时自己不做的事情,去一些自己不熟悉的地方,才能将自己的身心完全放松下来。

     我去旅游了。去的是贵阳,一个不热的地方,坐了8小时的动车终于到了。

     这里没有学生,没有卷子,没有会议。我深深地吸了一口空气。啊,好凉快,空气真好!要开始自己的新生活了,真好!

     没有去高大上的黄果树瀑布,也没有去什么大小七孔,只是很平淡地去感受生活,平淡地去感受异地独有的风景。

       我住在一幢近45层高的大楼里。早上睡到自然醒,煮上一锅粥,配一根油条和一个白煮蛋,(不要和我讲油条不健康的大道理,心情舒畅了,吃啥都有营养)

      喝一口粥,就一口油条,再喝一口粥,咬上一口白煮蛋,哇,贵阳的土鸡蛋真香,小小的,入口很嫩,有一股特有的香气,一点也不需要调料。我慢慢悠悠地品味着我自己弄的早餐,那种对食物的满足感不亚于看的“舌尖上的中国”。

      出去溜达一圈,看看当地的居民在干啥:有摆摊的小伙,有跳广场舞的大妈,还有抽陀螺的老大爷........(待续)

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