瘦身Day4

你确定你在瘦身么？

晨重:80.2

饮食:

早餐:如图

无糖豆浆一杯，海带丝一点，炒蒸白蒿苗一份，青团两个，马蹄烧饼半个。

上午加餐:养乐多一杯。

午餐:如图

一小碗糙米白米混合饭，炒油菜苔两拳头，黄瓜木耳炒鸡蛋一些，大虾三个。

下午吃的有点多，万达开始堂食了，

吃了烤鱼火锅，川粉，生菜，千张。重点是吃了爆米花和小蛋黄饼干，还吃了四口白米饭！

额……馋了嘴就等着明天体重飙升吧！