为什么很多营养学家说，吃五谷杂粮要比吃精米白面好得多？
因为这是真的呀，木婉清就是食用菌加五谷杂粮精粹提取。只是很多人直接吃粗的五谷杂粮，肠胃是受不了的，会胃疼会肠子消化不了然后发生肠梗阻。
那为什么说五谷杂粮比精米白面要好呢？因为它们含糖量，低gi，对血糖有更好的维稳效果。
但是不是所有人都吃得下去五谷杂粮，所以就像我们会去把它精粹提取，虽然它是五谷杂粮，但是我们能够做的比精米白面更加的细致，让人更容易吸收，也更容易入口。
很多人会去说，以前吃糠咽菜吃饼子粗粮薯类，好不容易现在富有了要吃精米白面了，但是吃精米白面随之而来的就是高血压、高血糖、肥胖以及各种肿瘤的发生。
那么这就要求我们要把粗粮细吃，木婉清就是满足了这样子一个粗粮细吃的过程。
超微的原因就是粗粮细吃更容易吸收，没有任何的要被浪费的东西，因为已经是精华当中的精华了，不需要你的肠胃再去过滤，全部都是最有营养的东西，七大营养元素统统都有。
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