今天去散步了,大概40分钟,散步真的走的脚好痛,晚上吃了米饭,还吃了零食,唉,管不住嘴真是让人郁闷,但虽然这样也不能放弃,继续运动,100天之后见分晓。
今天去散步了,大概40分钟,散步真的走的脚好痛,晚上吃了米饭,还吃了零食,唉,管不住嘴真是让人郁闷,但虽然这样也不...
5月9号,体重早上空腹70.6kg,早餐:代餐粉+1香蕉+2个西红柿。午餐:炒面+半块红薯。晚餐:西瓜+1和香蕉
接上篇——【生活在别处】日本十三天自由行生活实录后篇2(京都下) 本篇看点:鹿。 【DAY4—5.5】 今天要前往...
你确定你在瘦身么? 晨重:80.2 饮食: 早餐:如图 无糖豆浆一杯,海带丝一点,炒蒸白蒿苗一份,青团两个,马蹄烧...
目前为止我的文章中阅读量最多的一篇文章是《DAY 7》这篇文章其实是我瘦身打卡的第7天,前面的标题写了瘦身打卡实录...
今天去跑了5km,热情还在所以赶快出去跑,热情会慢慢消退,而且跑步下雨天也不可以跑,没热情也不可以跑,所以又有热情...
才第5天,感觉时间过得好慢呀,今天终于对跑步丧失了热情,一想到跑步就觉得累,于是在家里跳操,刚开始有点不想跳,不过...
今天彻底被美食诱惑沦陷,吃吃吃,但运动依旧持续,现在瘦身打卡变质了,成了运动打卡,今日跳操了。
今天下雨,在家做了半个小时的操。照了照镜子,发现自己胖的不忍直视。食欲好像下降了一点点。
第二天,去跑步了,因为之前连续打卡30天都未突破5km,所以直接规定跑步至少要5km,今天跑步前的状态还是很兴奋的...
本文标题:瘦身实录100天-DAY4
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/edgxmhtx.html
网友评论