今天，妈妈单位正巧请了位教练来讲孕妇健身的。教我孕早期要以舒适为原则，可以进行散步、深呼吸等微量运动，最好是白天运动，有利于以后不产生妊娠纹。妈妈觉得自己不是那么爱美但也不喜欢丑，在教练的指导下，妈妈会明天开始稍微做点运动，希望开心果也能跟我运动时感受到我的热情与阳光。
另外，妈妈今天加班到10点多，有点晚，让你受苦了，妈妈等下就睡觉，安慰你哈。今天保持了57.6公斤，好棒。教练说整个过程一般会胖16斤，否则都是长到妈妈身上了，我努力控制自己哈。晚安，我的开心果。
还有一件事，中午，爸爸为我们买了口罩，特别关心你，还在范围定了苹果、牛油果，自觉的回家洗衣服晒衣服干家务，爸爸是很心疼妈妈和你的，你也要感受到爸爸的爱哟。
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本文标题：孕妇健身课
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