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认知觉醒-知识和认知的区别

认知觉醒-知识和认知的区别

作者: 微享家 | 来源:发表于2023-06-30 22:17 被阅读0次

知识是指某种信息,认知是人认识世界的总结。

考试得了高分,不叫有知识;茶余饭后的高谈阔论也不叫有知识。只有知识能够帮助你做实际决策的时候,才是你的知识。

知识不一定能给我们带来认知能力,而认知能力必然包含有效的知识。有效的知识能够帮助我们判断、选择、行动、改变和解决实际问题。

体系的本质,就是用独特的视角将一些零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。每个人的认知体系是不同的,不断收集自己的关注点内触动自己的信息,然后加工整合,就形成了独特的认知体系。

建立认知体系的方法:

1、学习知识时,寻找触动点。很多人认为,高效读书就是通读全篇,然后将所有知识点梳理为知识导图,写读书笔记,认为这样才能很好的掌握知识点,实际是错误的,只有找到书中能够触动你的点,并且在触动点上联想思考,才算是真正掌握了知识。

2、从基础知识点逐步向外扩展。人的能力是无法跳跃发展的,现有基础上一点点向外扩展,且扩展的最佳区域就在舒适圈边缘,才是最高效的方法。

随着我们的认知体系的完善,就会发现知识也会越来越近,持续学习,不断的突破舒适区,这样的成长不仅高效,而且能消除学习的焦虑。

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