【平流心理学正月初十三幸福微课堂】有人问，夜夜做梦，睡眠质量不好，导致白天没精打采，怎么办？有人说，在睡觉的枕头下放一把剪刀，就能净化心绪，少被梦魇困扰，有效提高睡眠质量。有人问，这是什么原因呢，这样做了，睡眠质量确实好了很多了。有人说，没必要搞清楚到底为什么。现实中，我们大都是生活家，而非研究家，精力和智力皆有限。只要把好的经验直接拿来用，让它好好服务我们的生活就Ok了，何必非要搞得太明白。一个不争的事实，相信就是生产力。
（国家二级心理咨询师 情感记者何跃）
【平流心理学正月初十三幸福微课堂】有人问，夜夜做梦，睡眠质量不好，导致白天没精打采，怎么办？有人说，在睡觉的枕头下放一把剪刀，就能净化心绪，少被梦魇困扰，有效提高睡眠质量。有人问，这是什么原因呢，这样做了，睡眠质量确实好了很多了。有人说，没必要搞清楚到底为什么。现实中，我们大都是生活家，而非研究家，精力和智力皆有限。只要把好的经验直接拿来用，让它好好服务我们的生活就Ok了，何必非要搞得太明白。一个不争的事实，相信就是生产力。
（国家二级心理咨询师 情感记者何跃）
人常说，日有所思，也有所梦。我不过是最近天天被生活琐事，碎银几两折腰，心里难过罢了，怎的还突然梦回学生时代了？ 大...
这几天经常白日做梦，梦见自己买彩票中了五百万！
一直想找一个地方可以敲敲文字 吐槽吐槽生活日常 然后 简书app就来啦 嗯 最近的生活真的有点糟糕 黑板上的倒...
科学研究证实，多梦症对人体健康并没有太多的损害，不影响人的日常生活与工作，一般不需要治疗。但如果梦扰纷纭、似睡非睡...
不知道从什么时候起我开始经常做梦。 在梦的世界里，一切都是颠倒的。所有经历过的人和事交叉出现在同一个场景里，明明毫...
你有没有经常做梦，而且梦里的场景都是过去的场景，仿佛一直都在童年时期。 梦境里有逝去的奶奶，童年的小伙伴，还有...
人的一生都会做梦，不做梦的人是没有的。尽管在古今中外的文学作品中，都有大量有关梦的描述，如脍炙人口的古代戏曲名著《...
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你经常做梦吗？有人说我很少做梦，就算有也不记得了。还有人说我经常做梦，但是都是噩梦，经常被惊醒。 对于...
你最近有没有做梦？或者说，你记不记得昨夜的梦？ 家里的长辈常常问起，最近是否做梦？如果答：做了。那便会被告知，是身...
本文标题：经常做梦，怎么办
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