主题：2019.1.29农历腊月二十四 星期二
你相信吗？你之所以成为现在的你，是你亲自设计、操作成为了今天的你，无论你有意或无意，坚持还是放弃，
你一直在”亲手“设计自己的生命。
亲手设计意味着，有些部分是你有觉察有目标有计划的成为的部分；
亲手设计还意味着，更大部分是你无意识无目标无计划的滑入被动的被”潜意识“推着走的部分，这部分占你生命的90%。
听上去不可意议，还挺可怕的。
荣格说：你的潜意识正在操控你的生命，你却管它叫命。
正是如此，你是今天的你。
既然潜意识的力量如此巨大，有必要看看潜意识推着你做了哪些事？在你人生的重要方向里，过去的时间里，你对它们的打分是怎么样的。
NLP里有一个特别好的复盘方法：生命平衡轮圈。
方法：
一、列出此时你认为在你的生命过程里，你觉得最重要的8个面向，将它们按重要程度排列出来，并画在一个平衡轮上。
如图：
日子的旅行第六天：设计生命
或许你的生命重要面向不全包括这8项，重要项目由你制定。总之按此方式画图，并将你排列好的模块按重要程度顺时针排列画在图上。
二､打分：
跟随你内在的感觉给每一项打分。最低1分，最高10分。
三､将8个模块打分后的点连成线，如下图。
日子的旅行第六天：设计生命
四､回答以下问题：
1､从平衡论中你注意到了什么？（这里不是想象的，是视觉的，直接从平衡轮圈中看到的。）
2､ 你想马上处理哪个领域？
3､ 有了什么（改变），该领域会变成满分？（满分：终级目标，非短期目标）
4､ 你做些什么改变才会出现？
5､ 你的行动计划是什么？
6､ 你会什么时候开始行动？
7､ 你行动计划的第一（小）步是什么？
8､ 我如何知道你已经做了这些行动？
另外，每一个问题上都可以有"还有呢？"的问话。
第一圈平衡轮圈画完后， 思考以下问题：
在平衡轮的练习中，你觉察到什么？
你对你生活有多满意？
你要改变什么？
它们的优先顺序是怎样？
有哪些部分是需要立即注意的？
采取什么行动会改变这个部分？
如果你改变后，你的生活会有什么不同？
回答完上面的问题， 我想你一定会对当下自己的生活，学习工作有等面向有了一个深入的了解。
无论你是否满意，这确实是你一直以来不断创造了来的自己。
那么，一年后，三年后，五年后的你，会是什么样子呢？
同样的方法可以画出三年，五年后的平衡轮圈。
这个方法是特别好的复盘计划工具。
因为，它会帮自己厘清当下的状况，做出新的选择，
针对提升目标制定行动计划并采取行动。
同时，运用这个方法要注意的是：
平衡是动态的，所以它是过程，而不是目的，因此要从长远的视角来评估平衡，不定期做平衡轮圈这样能更有效。
同时，它可以用在生活，工作，家庭各个方面。
实际上，平衡论最重要的一环：打分。 平衡轮最大的意义：大目标细化，越细小的目标越容易完成。
怎么样，你是不是对复盘自己有想法了？
那马上行动吧。
20191.29 下午14.26分
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