朋友问我,你最近怎么每天有时间学习和写文章,工作很清闲吗?我告诉他经验就是两个字:早起。
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大多数人早晨醒来事情,都会发现今天和昨天没有什么区别。如果你想要拥有特别的人生,就先做一些非比寻常的事情,坚持早起,并将个人发展列为每天优先最高事项,你的人生将会大有不同。
比如我每天每天坚持早起,利用早起的两个小时读书和写文章,即便当天工作很忙,也不会担心没有时间学习,而感到焦躁和慌张。
早起,让我对人生更有掌控感。
02
你身边是不是也不乏有这样朋友,每天早晨慌慌张张起床,总感觉自己没睡好,没时间吃早餐,穿错袜子、拉错衣服,丢三落四,然后一天就在迷迷糊糊当中度过,生活在乱糟糟中度过。
如果你坚持早起,除了运动、学习,还可以有充足的时间为自己准备一份营养早餐,有条不紊地准备好再去上班,面对困难也会更加坦然和淡定。
早起,让我的人生更得更加从容。
03
早起,让我养成了早睡的习惯。
以前,我也和跟大多数人一样,不到半夜不睡觉。后来,决定早起就必须习惯早睡。因为早上醒来的第一个小时,会影响全天的精神状态状态。
为了防止自己贪睡,避免一闭眼又睡着,我把闹钟放在一边,睡前找好第二天早上要穿的衣服放在旁边。早上起来一件事烧开水摊凉,刷牙后喝一大杯温水补充水分,略微运动后开始学习写作。
早起,让我整个人看起来积极阳光。
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早起不一定会让你成功,但成功的人都早起。
作家村上春树每天早上四点半就起床,起床后立即进入工作状态,一鼓作气写作几个小时,写作完成后,村上春树会用1个小时的时间跑步。他用长期的早起,赢取了自己想要的人生。
香港首富李嘉诚,每天早上6点起床;著名投资商巴菲特,每天6:45起床。
我们虽然不能跟成功的人相比,但我们可以跟过去的自己比。我在坚持早起的时间里挑战成功了100天早餐不重样。现在的我,加入007不写就出局写作社群,目前正在挑战1年阅读40本书,写作日更365天,完成10万字的写作目标。
能够控制早起的人,才能控制自己的人生。
早起不仅能改变你的精神状态,还可以拉开人与人之间的距离。
如果你也想拥有不一样的人生,那就从早起开始吧。
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