今天早上跑了六公里（十月十九号小记）

今天早上本人在本地的工业区慢跑了六公里，耗时五十四分钟，跑速为平均每公里为八分四十七秒。

这样的里程和速度对于一般跑友来说，真是微不足道，但对于一个即将进入花甲之年的我来说，还确实是不容易的。因为人上了一定年纪，骨头开始老化，多少有点骨质增生的情况。但无论如何，我还是坚持跑下来了，也没有什么身体不适的情况。