今天早上本人在本地的工业区慢跑了六公里，耗时五十四分钟，跑速为平均每公里为八分四十七秒。
这样的里程和速度对于一般跑友来说，真是微不足道，但对于一个即将进入花甲之年的我来说，还确实是不容易的。因为人上了一定年纪，骨头开始老化，多少有点骨质增生的情况。但无论如何，我还是坚持跑下来了，也没有什么身体不适的情况。
今天早上本人在本地的工业区慢跑了六公里，耗时五十四分钟，跑速为平均每公里为八分四十七秒。
这样的里程和速度对于一般跑友来说，真是微不足道，但对于一个即将进入花甲之年的我来说，还确实是不容易的。因为人上了一定年纪，骨头开始老化，多少有点骨质增生的情况。但无论如何，我还是坚持跑下来了，也没有什么身体不适的情况。
今天5点半钟就醒来了。昨天晚上十一点多才睡觉呢，这么早就醒了，俺也算比较自觉吧。本来是昨天晚上要夜跑的，可是，跟其...
说实话已经很久都没有认真跑过步了，更何况是晨跑。昨天弟弟问我要不要一起去跑步锻炼身体，我就想着弟弟回来了正好可以一...
放飞理想充实自我，让梦想在衡中起航。这句话是来自衡水中学的一句话。在十月十九号，十月十九号人们只要提起衡水中学，大...
叙事诗 轮回（三）写于二零一八年十月十九号和二十二号 写于二零一八年十月十九号 我并不相信神但冥冥之中似乎确有安排...
1.三件事 1.英语至少做几篇阅读 2.看专栏，每天听本书 3.python至少一个小时 2.时间开销 早上两节课...
今天上午在画室备课，下午进行讲课，进行了一些纠正 今天下午去洞头烧烤，一起画画，一起烧烤，一起聊天，今天过的很开心...
昨天休息，我去公园学习，刚开始挺好的，可是个把小时后我看着看着有些疲惫了，是不感兴趣还是什么呢？我没有深思。我学习...
2016年十月十九号今天感觉闷的慌 早晨起来的时候下雾了，路上车和行人看不清。 中午
生活不要总在回忆中度过，没有人会帮你度过黑暗的日子，你的日子也也不会永远活在黑暗中，好好的过好每一天就好，生活总是...
每天都在想早睡，却又失败和想早起又起不来之间挣扎，真是够了。 早上是一个我在说话，晚上是另一个我，更多是在拼词凑句...
本文标题：今天早上跑了六公里（十月十九号小记）
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