1.坚持锻炼。昨天白天没有吊单杠，晚上到小区单杠处吊单杠，吊后感觉很舒服。
2.儿女表现。
女儿自己去练字班、乒乓球班，不用我操心，结束后兴致不减，晚上又到公园约练打乒乓球，对面楼上朋友家女儿到我家找她玩，我电话通知她回来，她还语音和我开玩笑：同学A也约我玩，伙伴B也约我玩，我有些矛盾纠结，你说我到底去和谁玩吧，王老师！要不让B下来我们一起玩？
伙伴B不同意，有些生气，我和她妈妈共同做她工作，在女儿的招唤下不情愿地加入了，结果三个女孩在小区里捉迷藏，都六年级了，站在我身边和我一般高了，还绕有兴趣地玩捉迷藏游戏，出乎我的意料，童心未泯，开心就好。
儿子能一边学习，一边反思总结调整，很好！
3.改善伙食。上周时间紧，做饭常常对付，买了两大碗刀削面提回家，热剩饭吃了四顿，又买过四季青菜店老板娘包的饺子，真难吃，两个味：寡咸、酱油涩。饺子是女儿的最爱，周末包饺子，忙活了一上午，冰箱里囤了许多大肉萝卜饺子，中午女儿边吃边赞：“真好吃，真好吃！”这样下周中午给学生过关补差回来晚了，下饺子吃，现成的。
4.感恩感谢。晚上朋友到我家，询问娃爸病情，再次叮嘱缺钱一定要支声，这几年朋友一直在资金上无条件帮助我，我能感受到她非常敬佩我，爱我，心疼我，非常愿意帮助我，人生能有这样一位朋友，弥足珍贵，我非常珍惜，非常感谢，我相信她对我的好，总有我回报她的机会的！我是个知恩图报的人！
5.学习成长。当下我的刚需是什么？提学生成绩！当学生学习成绩上来时，自己，学生都有自信与成就感，家长，学校也满意，现在我和同事态度都没问题，瓶颈在如何更有方法更科学地提高学生的学习成绩，尤其是学困生的学习成绩，于是开始重新学习我的付费课程——《学习治疗师》。
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