提到居家能量调频，我们这里说的并不是网络上通常说的，保持淡定，保护乐观，保持希望，更多的是对于这样一个我们只能“宅”家里给祖国做贡献的时刻，我们如何与家相处，如何通过理家来理心，毕竟虽然我们经常口头说我爱我家，但是只有在这样一个节点，很多人才真的有心境静下来打量自己家。
如果有一直好好呵护它，相信它一定让你在这个时刻觉得特别温馨特别安心，如果没有，这就是最好的时机，让我们与家、与家人，重新“看见”彼此。
我们总是渴望爱，呼唤爱，可是爱需有载体，我们对所爱之人所有的表达都需要实现的空间来装载---家！
我们改变不了过去，但可以改变未来。
我们的家就是我们改变的起点，因为所有外在空间的问题，都是我们内在状态的呈现，我们可以通过内外联动化的梳理整理，重启人生行进轨迹的按钮。
正如理家理心社群宗旨“理家只是途经，理心才是归途”说的那样，我们的本心是想带领大家通过有“有觉知”的去整理物品、去面对空间，从而达到由整理入道的过程，因为每个外在空间的问题都是内在空间状态的呈现。
用心审视自己的家检验居住空间的物品，一方面可以通过不断的调整空间的布局让自己和家人生活的更温馨舒适，还可以帮助我们自我探索、聆听内在潜意识的声音。
你的物品，都是你灵魂的共振
所有的物品跟我们的灵魂都是共振的——我们身边的所有物品都不是无缘无故到自己家的，不难想明白，它们本来都在店里，可究竟是什么机缘之下你把它们带回了家？如果不是那一刻它触动到了你的内在，你是不会做这个决定的。
所以物品让我们有机会去看见自己，有机会去探索忽略的那部分自己，更有机会通过清理物品而去清理、去疗愈存在我们生命某个片段能量的卡点。
比如当我们在整理书房过程中， 发现有很多书，这说明我们内在对于上进和成长的渴望，这本身没有问题，「但我们可以升起的觉知是，这份对成长对上进对知识渴望的动力来自何处？」
如果是为了探索世界，为了拓展自己的眼界，内在的频率是喜悦的这自然是极好的；
但如果是怕落后于人，怕没有知识赚不到钱，是想要成为别的看过这本书的人能学到很多的样子，这样出于恐惧的频率就会把这件事带偏；
这也可能是为什么你买了很多书都没看完，或者买的时候一时兴起但到手后没打开就不想看了的原因 ，因为你买它们时候的频率就是不对的。
检视物品，觉察生活状态
再比如，当你整理厨房时候，发现有很多的食材过期了，在像之前一样简单的清理出去之前，这次你可以先问问自己为什么会过期？
是否说明你已经很久没有下过厨房，或者你们家人很久没有在一起在家里吃饭了？再结合这次的事件，疾病的传播正是在聚集的人群中才会发生，如果经常在家吃饭，而不是去外面吃，可能被传染的几率是否会降低？
同时经常在家吃饭，势必比外面用料更健康，抵抗力也会更强，这次病毒是抵抗力低下的人群更易感，如果我们经常在家注意饮食调节，把厨房变成药房，是否也会更加远离疾病？
是否说明自己太过于繁忙而失去了照顾家人的时间？当你买这些食材回来的时候，你内在是希望给家人做更多健康的餐食，想要营造有爱的氛围，可是为什么最终等到过期你也没有能完成带它们回家的初衷呢？
再结合这次的事件，我们会发现健康有多重要，但获取健康其实我们并不需要那么多的条件，简单而干净的食物，规律的生活就能做到，如果我们为了更多所谓的有钱的生活，忙到这些都没时间顾及，失去了健康，失去了前面的1，后面再多0又有什么意义？
又或者是否因为家里东西太多，没有好好打理，经常找不到东西，才会自己还总是买买买, 导致一部分食材过期？是否说明我们从来没有停下来好好照顾过家，如果我们都没有用心照顾它，又何谈家是避风港？
以上只是两个例子，我们在整理所有空间时候都可以带着这样的觉知去检视物品、面对空间，「 当我们从整理各个空间的过程中都能听懂我们的空间在向我们传递何种讯息，能得到不同的领悟，就已经是在理家理心，也是从“整理入道”了。」
物品愈多，外在抓取欲愈强
很多人家里乱其实是因为物品太多，物品的数量超过了适量， 当去清理巨多的物品时候，又可以由内心生出何种体悟？
是觉得自己原来已经很富足了，可以停止向外界物资的追取，还是觉得自己原来是如此的浪费，今后面对各种商家的打折游戏可以做到不为所动呢？
这次事件，网上文章都在强调人类要与自然和谐相处，要平等对待一切物种，要控制“贪欲”不能再吃野生动物；但其实，在理家的过程，我们可以再往前进一步，“贪欲”不仅存于“口欲”，家里每件多出来的物品，其实都代表了我们某种程度上的“贪欲”。
想要更好的车子，想换最新的手机，想买更多新衣服，我们的每一个不是为了生存而去进行的买买买 ，其实都是对自然的破坏，因为生产这些物品会造成极大的资源浪费，全球海平面升高，雾霾严重，都是我们在生产过程中带来的环境破坏后遗症！
与自然和谐共处，意味着我们需要管理好自己的需求，这点我们反而需要向动物们学习，它们每次捕猎都只是满足最基本的生存需求。
你不会看到一个狮子吃完兔子，还要再想着逮一只兔子回家剥皮在窝里做装饰品，或者给自己做个衣服。
它们吃饱了有空闲时间就会去草地上晒晒太阳，或者和同伴追逐玩耍，这才是真正的享受生命，享受自然的馈赠 ，而不是去拿自然资源换取一己私欲！
回想起在理家理心社群里很自然讨论到极简生活趋势，一群伙伴们通过理家的自我觉知觉察，这种从自觉到自发，一起走向更加靠近生命本质生活的共进感觉真是无比美妙！
这次疫情让大家都开始关注健康，也因为不能亲友团聚，反而更觉亲情珍贵。
当我们不再追逐物质，我们就可以省下为赚取这部分物质的钱而花费的时间和精力，从而可以把这些时间和精力放在更靠近生命本质的事情，去花时间做运动保持健康，更有时间和家人团聚，感受亲情。
脱离对于物品的执念，自然的走向极简之路，让未来的你更能远离颠倒梦想，绽放生命品质，这就是我们这次居家能量调频想要带给大家的核心内容！
理家只是途径，理心才是归途！让我们一起左手理家，右手理心！
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