读《逆商》带来的思考：
一、在选择中成长。
每个人一生都在选择，生活中是选择快乐还是忧伤，是选择怒吼还是微笑，职场上是选择激流勇退还是迎难而上，亲子教育是选择鸡飞狗跳，还是父慈母孝……我们是做扎营者还是攀登者？请你认真倾听自己内心的声音。
二、拥抱不确定，智慧应对逆境。
世上没有一个人的一生是一帆风顺的，会有很多的不确定，这些不确定就是逆境，身处逆境我该怎么办呢？《逆商》这本书帮你解答。
先来了解什么是逆商，逆商就是我们应对逆境的能力。逆商始于个人，却超于个人。它是一种有效的测量工具，也是助力上进的工具。逆商是在别人撤退的地方助你继续攀登。
逆境分为三个层次，是层层递进，每个人都要面对来自社会、职场、个人的逆境。这三个层次发生变化都是从个体开始的，往上影响工作，最终影响社会。
我原来对逆商的认识比较肤浅，读了书，才有了深刻的认识，知道了逆商的三大支柱。认知心理学，健康心理学，脑科学。认知心理学给了我重新认识自我的机会。
首先讲到了习得性无助，真实的案例告诉我们习得性无助是阻碍赋能的明显障碍。习得性无助让人丧失了斗志，动力，生产力，创造力……就成了行尸走肉，逆来顺受。就是用固定思维方式生活的人，就是扎营者和放弃者。其次就是归因理论，归因风格和乐观精神。遇到逆境人们就开始找原因，乐观的孩子关注补救的方法，而悲观的孩子关注失败的原因。悲观者认为逆境是永久的，普遍的，个人的。乐观者认为是短暂的，有限的，在外的。再者，在逆境中，你是扮演受害者还是掌控者，与悲观和乐观一样，我们是化危为机，还是仓皇而逃呢？掌控自己的生活，避免习得性无助，提高面对逆境的应对能力。
面对逆境我们要积极应对，用智慧点亮人生。用LEAD的工具来提高逆商。
1.L静心聆听自己的反应。和自己对话，接纳自己此时的状态。
2.E是否能担当后果。想清楚结果不管是好，还是坏，能否承担。
3.A寻找并分析证据。理性思考，认真分析，慎重选择。
4.D当下我们能做什么？把当下能做的，认真做好，关注过程，结果也坏不到哪里去。
想清楚之后，开始行动，只想永远看不到结果，行动才能看到你期待的结果！
三、书与书的链接。
人们常说要博览群书，我是参加了樊登读书才有了这样的体会。最近我在参加“非暴力沟通”的线上学习，还有刚刚结束的“30天读出生产力”的活动，读书只读一类书籍难免有局限，而各类书一起读，你会发现这些书有很多相通的地方。
如：《逆商》中讲，面对逆境要聆听自己的反应，就是和自己对话，和自己沟通。与《非暴力沟通》中讲的倾听的力量，谈自己的感受，了解自己的需要。又和《终身成长》告诉我们要用成长型思维面对生活中的逆境。
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