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上课注意力不集中如何改善,又是什么原因造成的?

上课注意力不集中如何改善,又是什么原因造成的?

作者: 7b343eddedf7 | 来源:发表于2020-07-21 11:47 被阅读0次

    老师经常反映孩子上课走神怎么办?

    那是因为孩子没有养成专注的习惯,注意力难以集中。给大家推荐一些训练孩子专注力的好方法,家长们可以试试!

    很多家长反映自己的孩子很好动,总怀疑孩子是“多动症”,看着孩子总是坐不住,静不下心来,心里很担忧。

    但孩子好动其实是很正常的,为何出现这样的理论呢?

    对于六岁之前的孩子,如果活泼好动,甚至注意力不集中,绝大多数是成长的正常表现,用于满足孩子的探索、好奇、能量强的心理特征。

    如果孩子进入小学后,还有持续的注意力不集中,冲动行为,就应该寻求专业的咨询,查看是否存在注意力缺陷多动障碍。

    一、孩子好动的主要原因

    1.生理原因

    由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。

    2.病理原因

    儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

    3.环境原因

    许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

    4.教育原因

    ①父母教养态度是否一致?

    ②是否太宠爱孩子,使孩子缺少行为规范?

    ③是否为孩子买过多的玩具或书籍?

    ④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?

    ⑤家里的活动是否太多,无法给孩子提供安静的环境?

    ⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求,孩子注意力不好时大人给予强化等。

    ⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?

    5.心理原因

    为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大,不良情绪,心理疾病等,都会影响注意力的集中。

    总而言之,如果宝妈宝爸们还在为孩子注意力不集中、上课乱动等“坏毛病”而百般无奈时,希望你可以点击咨询了解详细信息,让孩子以后能善于学习,更乐于学习!

    二、注意力不集中,危害究竟有多大?

    危害一

    天才和庸才的差距,往往差在注意力。

    根据国外的一项研究报告证实:98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

    危害二

    注意力不集中造成不自信,成功面前望而却步。

    注意力不集中的孩子,任务完成的不好,考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子的自信心就会受到伤害,很多孩子一自卑就更加完成不好任务,往往还没做事,就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

    危害三

    没有注意力就没有专注力,成为问题孩子的几率大。

    国外专注儿童教育的机构,通过调研得出:孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作,会造成感觉综合失调,他们在成长的过程中,更容易给家长添麻烦,惹事生非,甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

    危害四

    注意力不集中,影响人际关系。

    注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定,容易与同学发生冲突,经常搞小动作,还会造成师生关系不融洽;自控能力差,还会给孩子造成极大压力,引发父子、母子之间关系恶化。

    三、改善注意力的方法

    不要随意打断孩子:

    训练孩子注意力时,首先要尊重孩子,在孩子专注工作时不要打扰。

    我们常常看到,如果孩子玩某个游戏,而家长认为这个游戏“没有营养”时,就会去阻止孩子,甚至强行中断这个游戏,让孩子去做我们认为“有益”的活动,其实,这反而对孩子注意力的培养是不利的。

    当孩子投入做一件事时,只要这件事没有危险性,就不要去打扰他。玩积木、玩泥巴……很多活动看似没有营养,其实都能帮助孩子的大脑发育。玩积木可以帮孩子建立空间感,玩泥巴可以让孩子亲近大自然,在玩中发挥创意与想法。

    所以不要用成人的标准去判断孩子的行为,中途打断的方式更是容易导致孩子注意力涣散。

    培养孩子对学习的兴趣:

    很多时候孩子对学习不认真,是因为方法无聊,孩子不知道为什么要学习。这时,家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子,对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

    比如认字,用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化,找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

    与其在孩子注意力不集中时发火,不如改变做法,用更有趣、好玩的方法培养孩子的兴趣,当孩子对学习有兴趣后,自然容易集中注意力。

    科学安排法:

    5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排规定孩子作业时间。

    消除干扰法:

    环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。

    适当进行奖励法:

    教师或家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议,如果她达到了某种要求,就给她一定奖励。

    比如我们每天可以这样约定:

    每天做作业时不离开位置1个笑脸,不吃零食1个笑脸,不玩东西1个笑脸,不说话1个笑脸;

    能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸,字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸,作业完成的非常棒1个星星;

    10个笑脸能换一个星星。当她赢得5个星星时,给她买爱吃的食物,赢得10个星星时给她买喜欢的书,20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃等等。

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