用感恩代替焦虑－美乐爱觉觉察日志day2

在西塘古镇玩了一天后，今早收拾好东西回家。在古镇的民宿阿姨的指点下，我们在景区门口搭三轮车到西塘客运站。

用感恩代替焦虑－美乐爱觉觉察日志day2

在门口时见到了很多拉三轮车的大伯，和他们询问价格，他说10元可以拉到客运站。我们问是两个人的价格吗，他说是。于是我们就坐上他的车，让他拉我们去。

刚开始我并没想太多，看到他们每天拉车都很正常。当我们上车后，他并没有开始踩车，前方十米有个上坡的小坡，他把我们拉到坡上才开始踩三轮车。这时候我才意识到，他现在拉的是两个重量加起来有两百多斤的两个人，而他是完全考脚力踩三轮车来我们的。所以当他开始拉我们上坡时有一些费力，好在下坡的时候开始踩车比较省力。

而前方的路还是比较平整的，所以下坡的势能减缓后，后面的一段路程就需要他费脚力来使劲踩三轮车了。

看着大伯慢速前行，脚踩着有些费力。看着来回的三轮车，每辆车基本上是一个人，而我们是两个人，看着他卖力的劲，有些心疼有些内疚。

这让我想起了曾经的往事，舅舅年轻的时候也在县城里做过拉货的车夫，那时家里很穷，有辆三轮车车可以拉货真的很是方便，可以在农闲时候赚点钱补贴家用，也是一项收入。那时候很小也不觉得怎样，只是粗略知道他很辛苦。而爸爸才刚成年时，爷爷就去世了，爸爸作为家中的顶梁柱，为了养活家里的四个弟妹、奶奶，也做过很多辛苦活，那时候家里有一头马，爸爸就用马拉石头，拉砖头，可以赚点家用。爸爸生活的那个年代就同《平凡的世界》所描述的一样，发生的事情也大都相同，都为了生活在努力奋斗着。

看到这个大伯我有些感伤，觉得他年纪大了还为生活这么卖命，本能的心疼，而他又很辛苦地踩着三轮车，觉得有些内疚起来又焦虑起来，觉得内心有些煎熬。

我承认太过善良，这样不好。当我意识到自己的想法，站在另一个角度的自己告诉我，放下内疚感和所谓的善良，必须清除掉这样的程序，否则我很可能为很多事情内疚起来，变得更压抑自己了。所以我对自己说，没关系的，大伯这样做是他的工作，从这个角度来想，我们也为了他的工作付费了，是正常的，而且路程不远，道路平坦，对有经验的他来说也不会太劳苦。同时我突然想起上次美乐爱觉的日志里有个小伙伴写的，用感恩代替内心的焦虑，也许也同样适用于我。于是我清理了自己刚才的内疚程序，默默告诉自己感恩代替焦虑，对大伯表示感谢，谢谢他把我们带到客运站，顺利回家。所以下车付钱后，我就对他说了声谢谢您，辛苦了。大伯松口气说了声没事，就回去了。

其实过程都是我内心戏太多，很庆幸我能察觉并转换思维了。以前的我真的会傻傻地感触很久，用感恩代替焦虑不安后，心里放下很多，也释怀很多。谢谢你，我爱你。