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赋能班《情商3》便签A2 3/14打卡

赋能班《情商3》便签A2 3/14打卡

作者: 疗愈师任同学 | 来源:发表于2018-03-15 00:34 被阅读38次

    日期:3 月 14 日

    姓名:Rox 肉可撕

    自己的情绪:诧异,“嘲讽”,苦口婆心,恍然大悟,懊悔,反思,道歉,囧

    情绪的来源:

    背景信息:

    同事A推荐的人选X笔试失败,A在和X及其他参与过笔试的人选沟通后,对于笔试试题内容提出质疑. 沟通对象是同事B(主要对接出题面试官a-异地),期望面试官a可以更新试题. AB沟通时我在旁. 另:我全程参与陪同后续现场面试(面试官b)

    情绪引发点和对应行为:

    1 A反馈候选人觉得选择题需要猜,而且不一定对.(同时咨询外部专业人士认同该观点前半句). 我一方面诧异这种情况,一方面坚持a的建议:选择题都对技术OK. 一方面也坦言a对于笔试题有顾虑,是否较难. 同时,对于没有候选人选择题都对,表示“嘲讽”,没有达到a认为的足够好.

    2鉴于后续现场面试的情况,我赞同这种“比较难”的笔试情况,并分享各种信息和自认为的道理缘由. A很烦躁,觉得讲一句被回三句,同时话题变化,心情需要平复.

    3A的直白陈述让自己反思,并且沉默,并且在A离开后和B交流,了解到目前顾虑是a出题较偏等..恍然大悟及懊悔.

    4 反思刚才的行为,觉得处理不当,默默和A消息say 抱歉,得到表情“抱拳”……

    (后续是B和a沟通,更新了试题,具体是另一Pa了)

    价值观(成长经历) :

    行为及推测可能的原因

    1未经深思,浮于表面,盲从权威. 将责任推给权威,个人自以为可以大道直行,实则愚昧.

    2虽不认同“如果你知道我了解的一切,你会赞同我”这种说法,但是实际行动中似乎经常这么做. 自大.

    3 易冲动,不善于体谅他人情绪.(感谢对方主动表达情绪)连接和共情能力较弱,尤其在自以为是时.

    4适可而止,意识到自己可能有失误,沉默反思,沟通,缕清思路.

    5“脸皮厚” 知错能道歉,面对对方的理解和调侃只会囧.

    总结:慎独,冷静,脸皮厚(捂脸)


    更新版:

    情绪描述:诧异,自大,心虚,耐心,恍然大悟,惭愧,平静,坦诚,如释重负

    背景信息:

    同事“小白”推荐的人选“绿叶”笔试失败,小白在和绿叶及其他之前笔试fail的人选沟通后,对于笔试试题内容提出质疑. 沟通对象是同事大红(主要对接出题面试官格格巫-异地),期望面试官格格巫可以更新试题. 小白和大红沟通时我在旁. 另:我全程参与陪同后续现场面试(面试官大魔王)

    情绪引发点和对应行为:

     1 小白反馈候选人觉得格格巫的出题,而且不一定对.(同时咨询外部专业人士认同该观点前半句). 我一方面诧异这种情况,一方面坚持格格巫的建议:选择题都对技术OK. 一方面也坦言格格巫对于笔试题有顾虑,是否较难,有所顾虑. 同时,对于没有候选人选择题都对,表示是他们没有达到格格巫认为的足够好.

    2鉴于后续现场大魔王面试的情况,我赞同这种“比较难”的笔试情况,并喋喋不休分享各种信息和自认为的道理缘由. 小白很烦躁,觉得讲一句被回三句,同时话题变化,心情需要平复.

    3小白的直白陈述让自己反思,并且沉默,并且在小白离开后和大红交流,了解到目前顾虑是格格巫出题较偏等..恍然大悟及懊悔.

    4 反思刚才的行为,觉得处理不当,默默和小白消息say 抱歉,得到表情“抱拳”……

    价值观(成长经历) :

    行为及推测可能的原因

    1未经深思,浮于表面,盲从权威. 将责任推给权威.

     2虽不认同“如果你知道我了解的一切,你会赞同我”这种说法,但是实际行动中似乎经常这么做. 易自大.

    3 易冲动,不易善于体谅他人情绪.(感谢对方主动表达情绪)连接和共情能力较弱,易自以为是.

    4善于听从他人建议,能够主动积极探讨问题,意识到自己可能有失误,沉默反思,沟通,缕清思路.

    5“脸皮厚”,能主动面对,主动认错.

    A2

    1尽量心态摆平,不过于争强好胜。

    2优先做个聆听者,在沟通中,至少要在对方意思表述完/差不多,再考虑是否反驳;以及即使自己希望分享,也要先考虑一下,这个分享是否是对方目前需要的,是否对于对方的问题解决真的有帮助。

    3继续保持耐心和虚心接受他人观点的状态。宜更积极主动的思考问题,换位思考。不一定需要主动出击,需慎思慎行。加油~

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