日期：3月12日
姓名：胖丫
自己的情绪：郁闷
情绪来源：从上海返程的火车到站了。书飞跟我说，她发现我中午睡觉时间太久，老妈都去店里了，我还不去。店里你在和不在效果哪个更好？我说当然我在要好。然后我不认账辩解哪有很长时间。
价值观（成长经历）：当有亲近的人指出我的不足，会有被人看穿的那种不安。但是心里会默默接受建议，只是嘴上不愿服软。我不是一个善于表达的人，特别是表达自己的情绪，这样的剖析是第一次，以前也不敢正视自己的情绪。
日期：3月12日
姓名：胖丫
自己的情绪：郁闷
情绪来源：从上海返程的火车到站了。书飞跟我说，她发现我中午睡觉时间太久，老妈都去店里了，我还不去。店里你在和不在效果哪个更好？我说当然我在要好。然后我不认账辩解哪有很长时间。
价值观（成长经历）：当有亲近的人指出我的不足，会有被人看穿的那种不安。但是心里会默默接受建议，只是嘴上不愿服软。我不是一个善于表达的人，特别是表达自己的情绪，这样的剖析是第一次，以前也不敢正视自己的情绪。
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本文标题：感知情绪1
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