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我们强烈的防御性来自哪呢?

我们强烈的防御性来自哪呢?

作者: 施吉涛 | 来源:发表于2022-05-30 22:21 被阅读0次

今天有点状态不佳,昨晚做一些数据,然后再搜集一些信息,接着是开早会,早起,前半天状态都正常,到晚一点,就有些疲累,还有点闷热

抽空看了点书,看了一些文章,不知道接下来要写什么

接着继续看书,发视频,让大脑保持在一个稳定状态后,开始试着写上面这段文字

  1、我的防御性太强,在人际关系中(之前以为是缺乏安全感,但随着继续深入的探究,发现应该还有其他缘由)

  昨天吃饭前,一关系不错的女孩子叫:阿涛,吃饭了,有点类似于我们在家叫亲人吃饭这样一种感觉

然后另一个女孩子说:L的一句阿涛,会不会让你缴械投降呢

我脱口而出:以前我曾在南海游过泳

也就是见过大风大浪了

后来大家都沉默了一会儿

很快我就意识到不对,话一出口,别人的好意都被扭转成情绪了

后来细想,又对L说道:有人叫吃饭是非常幸福的

继续想这事儿,捕捉到我在人际关系中的防御

大概2月前也有类似经历,L生日,陪她到最后,有些醉了

然后有很多礼物和花,还有一个包当时有人说了一句:男朋友拿包

我赶紧第一时间避开了,后来下楼,打个招呼就撤了

那次,依然显露出一种极强的防御性

这样的例子还有很多,我自己建起了人际关系的墙,把自己安放在墙里面,控制好和他人的距离,很多时候特别的理性~

这大概也是找不到女朋友的缘由之一吧

  记录了这些感受,避免下次再给人带去同类困扰

2、一叶障目原来是真的,昨天在做一件事,需要一个工具,找了好一会儿没找到,后来另外一个同事过来就看到了,他比我矮了一头,原来是我的视线刚好被面前的架子挡住了,一低头就看到要用的东西了

  当时记住了这个经历,生活总在告诉我们经验和道理

我们正前方都有很多的盲区,何况其他呢,这再次提示我,必须要保持开放的头脑,谦卑的状态,还有灵活的样子

很多时候,我最熟悉的盲区都会深刻影响到我而不自知

3、写的时候突然冒出来的,无论如何,不管怎样,重要的事儿都需要做下去,就如今天状态很久没这么差了,还是要继续锻炼,继续阅读,继续写点什么…

以前会习惯性的找借口,实在是动不了,不锻炼也不影响呢,也会以为,少读几叶书,少看几篇文章影响不大呢

而不知,过往就是这样“差不多”“也挺好”让我始终停滞不前,浑浑噩噩,能接受越来越低的要求和标准

  这里之前写过和很强的人组队做事儿,大家的要求不一样,认知也会有一些区别,在积累效应的作用下,一天产生一些差距,十天十倍的差距,一辈子那就拍马不及了

  所以很多人决定了做什么,一辈子就高标准,严要求,做出一点成绩了

  最近也在修炼“言出法随”,这也是训练自己大脑的一种方式,切入点就是:早起,过去虽然起的早,但是会懒床,躺着看书,写点东西

作这个决定后,醒来就立马起来,直到成为习惯

  之前写我是大脑的主宰,所以要训练大脑可以做到指哪打哪,这样一点点的修改习惯就是非常重要的实践

4、继续新开一些实践项目,过往多停留于理论层面,接收大量的信息,现阶段在不断训练双手,有时候可以做到手比脑子快,还可以继续让行动跑在思考前面

我们从小就有“搜集”癖,发展到今天人生装下了很多东西,譬如我自己,交了一些朋友,和家人重归于好,会甜品制作,做过半年志愿者,讲故事还可以,有一些阅读能力,了解一些教育,会一点运营,会用实体店赚钱,上班习的职场技能解决财务问题…

  这些东西都是我们过去的岁月里搜集的珍贵之物,当我们进入社会几年后,我们搜集的这些东西会慢慢串起来,塑造出我们现在的认知,经验,技能等

  而这部分,需要一个合适的舞台来表达或者说要找到自己的市场进行检验,自己搜集的东西到底有多珍贵!

  所以当进入社会,有很多余力时,需要多找事儿做,在现有日课的基础上增加任务,昨天我能推进3-5件事长期持续发展,新的事儿,让我能推动更多,更大的事儿发展

好,在这里收一下,现在疲惫不适感恍然变轻了

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