学点中医

师父常说上药三品精气神，今天看到一篇好文章，来自www.360doc.com水木年华138，摘抄一段：

《汉书·艺文志》中记载，古代医经有七部，第一部叫《黄帝内经》，第二部叫《黄帝外经》，还有《扁鹊内经》《扁鹊外经》《白氏内经》《白氏外经》和《旁经》，现今传世的只有《黄帝内经》。

《黄帝内经》就是讲“内求”的书，《黄帝内经》整本书里面只有13个药方，药方很少，他的重点是内求，是内观、内视，就是往内观看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动；然后内炼，通过调整气血、调整脏腑来达到健康，达到长寿；中医就是靠内观、靠体悟、靠直觉来内求。

《黄帝内经》的内求还用于养生，这个世界最上等的药物就是体内的精气神-----“上药三品，精与气神”；古代养生大家，历代高寿长者，以及历代的名医、大德、高僧、高道，都是内求、内炼的；李时珍发现《黄帝内经》中涉及经络的秘密，经络就是需要内观、反观，向里面看才能看得出来，所以他有一句名言，经络是“内景隧道，唯反观者能照察之”。