看到自己

今天看了红梅的分享我的觉察是还不能放过自己，对于大宝还是让她学习。大宝问：“你为什么总让我学习？”“是不是妈妈让你学习的时候感觉不到对你的关心？”孩子怯生生地点头。后来我说了自己的担心，不过一听就好牵强，看来我还是不想放过孩子。

下午送大宝去小伙伴家玩，孩子的妈妈拉着我倒了半天苦水，破天荒开始倾听她，不再急于建议和评判，最后给她做了个人冰山探索，由于在家里，她没敢释放情绪，不过她说轻松了很多。

后来跟她探讨了孩子状态和成人状态，鼓励她在那个当下看到自己的感受和需求，想办法去自我满足。同时又问她，当别人满足不了自己时是不是开始自我贬低？她说是。其实我自己也是这样，才发现自己以前也跳不出戏剧三角形这个怪圈。

当我们看到自己得需要，并开始自己解决问题的时候，生活竟然变得这么美好！