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0104【读书清单】少做一点不会死(二)

0104【读书清单】少做一点不会死(二)

作者: 停云听风 | 来源:发表于2018-01-04 21:23 被阅读19次

    少做一点不会死,给生活做个减法,少即是多,慢即是快。

    001  时间管理少一点

    每天早上一件事:决定今天要做的事。

    今天要做的事情:要做就做重要的事。

    每天必做的事情:合并同类批量处理。

    002  电子邮件少一点

    限定邮箱的数量

    限定收件的时间和数量

    限定回件的数量和字数

    003  上网时间少一点

    觉察自己是否上网时间太多

    警醒自己是否应该限定上网时间

    调整自己断网专注工作

    004  文件收集少一点

    整理删减文件

    按字母顺序简化文件存档

    紧急事情即刻存档

    及时清空文件

    005  许下承诺少一点

    许下最重要的四五项承诺

    收回无关紧要的承诺

    学会对别人说“不”

    简化对自己许下的承诺

    006  常规活动少一点

    为自己的早晨和晚上设计四到六项常规活动

    早晨活动开启一天美好时光

    晚间活动为第二天充满能量

    007  桌上东西少一点

    整洁的办公桌就是你平静内心的体现,心无旁骛专注工作

    每天清理一点

    除了必备物品,其余一律不要

    收件箱装待处理文件,一天清空一次

    每个物品都有自己的位置

    008  慢慢生活多一点

    在有限的时间里做正确的事情

    专注一项工作,慢

    专注一顿美食,慢

    专注一次开车雏形,慢

    009  健康生活多一点

    从小锻炼量开始,坚持多一点

    饿了就吃,清淡食品,慢慢咀嚼,稍饱就停

    强化两个习惯,给自己定个目标,动力多一点

    010  坚持动力多一点

    想象成功的美妙心情

    找一个同伴与你同行

    从小处开始坚持算赢

    给自己一个大大的饼

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