练习瑜伽到最后一个环节时，教练要我们练习一个新动作：倒立，也就是头朝下，双脚伸直蹬向天花板。年轻的同伴轻轻巧巧就做完了，教练直呼她勇敢。我心里又羡慕又有些害怕，俺已经不再年轻，身上赘肉也多，还有颈椎的老问题，如果仅靠头部的力量支撑整个身体的话，会不会咯噔一下就把颈椎扭了呢？这么想着，我对教练提出要求不想做。教练倒是不依不饶，极力劝说我尝试，还搬出“安全区”的理论，说同一套动作重复多了，身体也适应了，这时如果再加上一些挑战性的动作，水平就会更高一个台阶，对身体的锻炼也会更到位.我的心被有些打动了，又不想因为自己的胆小在小年轻面前太丢人，于是答应试试。在教练的指导下，尝试着将头部放在温暖的手心，抖抖索索的伸出双脚，再慢慢的抬起来....嘿，做成了，居然头部一点都不疼，而且因为血液回流的缘故，感觉浑身清爽。
我们总在想像中打败自己，其实现实并没有那么可怕。几年前离开熟悉的稳定的老行业开始转行时，对新行业充满了恐惧，总是在问自己是否能做好，但是做着做着，不断的积累经验，不断的读书学习，现在也慢慢的驾轻就熟；在小组的研讨会上发言，我一开始被同组的其他小伙伴的水平给吓到了，总是拖到最后一个发言，在发言前还要自谦半天，生怕挨砖，但是，随着经验的增多，我也开始可以大胆主动发言....
少思虑，多行动，结果总会给我们一个意想不到的惊喜。
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