觉察日记3️⃣0️⃣7️⃣

作者: Ami149131 | 来源:发表于2019-03-07 00:41 被阅读0次

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二月第二周周复盘（2.7-2.13）
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2019.3.6 星期三

体验：不安、着急、平静、无奈、开心

忙碌的一天，基本都是在紧张中度过。一回到公司就开始忙起来，打课前，助教不够，无奈，中午时突然收到冠浩说能来做助教，松了口气，结果下午却出了丽迎和建强的事件，自己是很平静的，焦点是在好奇建强怎会有这样的行为，没有去觉察到什么原因俪迎会有这样的反应和情绪，也没有在处理事件的高度，只是不停地提醒自己不掉进事件里说是谁的问题，也没有头绪怎么去处理。通过Mei教的梳理再次觉得支持生命成长的不容易，一不留神一个行为甚至一句话就会引发一连串的事情和结果发生。自己在这过程中唯一做得好的就是淡定，没有烦躁，聆听。助教团选拔我就自己去布场，一点点慢慢做，做好每一件事情。接下来四天配合协助场内外工作，淡定、从容。

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2019.2.27 星期三体验：轻松、郁闷继续跟进CP无果，初级也只是落地3个，助教没邀约到，基于这个结果郁闷...
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2019.4.1 星期一体验：开心、轻松今天在增城浪了一天，早上和学员喝早茶、去学员的鱼塘、去摘水果，在开心和...
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
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2019.2.28 星期四体验：纠结、轻松、郁闷、开心 CP开课，一开始还在纠结要不要进课，还是在外面打课前电话...
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2019.3.8 星期五体验：轻松、开心、气愤、小无奈场外第二天，总结自己在教练学员过程中太快去到下一步，没从...
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2019.3.9 体验：郁闷、担心、轻松场外第三天，处理好场外所有事情外更多的是还总教时不时讨论团队的事情，有看...
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2019.3.7 星期四体验：开心，轻松虽一早回公司忙开课签到，见到21班来了会有开心，整个签到过程既允许同样...

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