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如何让叛逆期孩子情绪稳定

如何让叛逆期孩子情绪稳定

作者: 宇中静树 | 来源:发表于2024-09-20 08:43 被阅读0次

    孩子的叛逆期主要指的青少年心理上的一个过渡期,这一时期的青少年独立意识和自我意识日益增强,会用各种手段和方法来确立“自我”与外界的平等地位,迫切希望摆脱家长们的监护,更倾向于以成人自居。这时期的孩子,脾气可能会变得浮躁易怒,对权威产生挑战心理,甚至可能影响其心理发育和健康成长。

    叛逆期是每个孩子都必须经历的过程,只是有的父母培养出来的孩子,他们在叛逆期的年龄阶段,情绪更为平稳,也不那么容易暴躁。

    这样的家庭一般有以下几个共性:

    父母会尊重孩子的独立意识并建立良好沟通

    我曾经带过一个农村出生的孩子,他的父母其实知识文化程度并不高,但是这个孩子非常的乐观且乐于助人。

    后来我请这个普通的妈妈在班上进行了养育孩子的经验分享。她告诉大家,其实并没有其他的诀窍,但是他们家有个特点,在孩子很小的时候就会跟孩子以平等的身份进行交流。

    他们夫妻俩凡事都会想着家里不止自己俩,还有一个“人”,做决定时会征求孩子的意见,小到一日三餐吃什么,大到家具与电器安装,她都会询问,比如“你想怎么度过你的暑假?”等等,这种家长从小就把孩子当做一个独立的个体看待,所以在青少年时期,他自然少了那种去追求独立自主的需求,从而在叛逆期,他的情绪相对稳定。

    而且经过比较长时间的培养,这个孩子在青少年时期,他已经很明确自己是独立的个体,并且已经试着在担当起一定的责任,所以这个孩子在叛逆期这个年龄阶段,他比一般的孩子更成熟,更有担当,他在班上当班长的时候,他经常能够主动去安抚别人的情绪,主动帮老师解决很多日常生活中的问题,甚至能耐心倾听其他孩子的想法和感受,尊重他们的意见,并及时开导。

    由此可见,当孩子在受到尊重与理解时,他们的自尊心和自信心都会增强,而且担当意识也会逐渐得到培养,并且敢于表达自己的想法,搭建起和谐沟通的桥梁。

    父母平时与孩子相处时会设定合理的规矩与界限,引导孩子预判后果

    生活在社会中,无论哪个个体,都被各种规矩、规则所限制着。我们父母应该在孩子小的时候就告诉孩子,人没有绝对的自由,真正的自由是在遵守一定的规则和纪律的前提下,才能够实现的,做任何事情不能够超出这个界限,这有助于培养孩子的规则意识和责任感。

    而且在孩子不经意地触犯了规则,跨越了界限的时候,父母应该给予一定的提醒,甚至是警告,让孩子明白,凡事超越一个度就会有后果,有时这个后果可能还是比较严厉的。

    这样长期培养下来的孩子,他就知道情绪需要控制,而且不会无理取闹,那么在到了叛逆期这个年龄阶段的时候,他也会比同龄的孩子更懂得分寸感与界限感,从而减少情绪失控的局面出现。

    家庭关系和谐,父母亲子关系之间充满温暖的情感表达

    父母往往是孩子的一面镜子,也是对孩子影响最为深远的一位老师。

    一旦家庭中充满着争吵和矛盾,那么孩子相应来说,他也会在潜移默化中学会这种不太友好的表达方式。

    如果父母亲之间经常关系和睦,即使有争吵,也会以平等的方式来表达自己的观点,进行沟通和解决。

    那么相应的,孩子也会懂得这样一种交流方式,并在自己情绪比较激动的时候,也会学着平静下来跟他人进行交流与沟通。

    而且父母恩爱的家庭中,也会给予孩子足够的关爱和陪伴,让他们感受到家庭的温暖和支持,这样家庭环境下培养出来的孩子往往比一般孩子更有安全感,也更阳光开朗,叛逆行为几乎没有。

    即使遇到挫折与情感上的低谷期,这样的孩子往往能有效进行情绪管理与调节,保持理智与冷静,通过积极的心理暗示和情绪调节缓解压力和负面情绪。

     

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