女人最痛苦的事情就是减肥，这也是一生的事业，对于我这个83年的中年妇女来说，真的比业绩还难啊……
Day 01
跳绳1000个，
腿部拉伸10分钟，
腹部瑜伽10分钟。
这个已经是我最大的限度了，气喘吁吁，感觉头也疼起来了，总之各种不舒服的。离开学校已经13年了，之后就没有再运动过。这个就算是开端吧，加油！阳阳，你行的！
贴一张今年夏天在爬佘山的照片，某人说我胖的路都走不动了……
记录：健康减肥之路
女人最痛苦的事情就是减肥，这也是一生的事业，对于我这个83年的中年妇女来说，真的比业绩还难啊……
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跳绳1000个，
腿部拉伸10分钟，
腹部瑜伽10分钟。
这个已经是我最大的限度了，气喘吁吁，感觉头也疼起来了，总之各种不舒服的。离开学校已经13年了，之后就没有再运动过。这个就算是开端吧，加油！阳阳，你行的！
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本文标题：记录：健康减肥之路
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