你有没有过这样的经历，就是在情绪高涨的情况下，总是很容易的冲动性消费或者是做出一些冲动的决定，冷静下来发现当时的自己真的是太不可理喻了。
今天的我也是很冲动，虽然了解了大概一个多月的基金投资，但却都还没有入手，因为觉得了解的还不够清楚，所以不敢贸然的行。
可就在今天，一个朋友说他年后入手的基金今天去看直接翻了一番时，我一听完，整个人就变得无比激动，怎么说呢，就是整个脑子又羡慕又兴奋的，赤裸裸的金钱的诱惑摆在你眼前的感觉，你懂吧？
然后我就在这“上头”的时刻，一股脑的就用余钱的2/3，不假思索的把我以前标记的几只自选基金都入手了。
冲动是魔鬼。当几个小时冷静下来以后，认真想想，我发现自己这真的是一个很危险的行为，人在情绪高涨的时候，是最不宜最决定的。
其实在生活中，我们总避免不了这样的时刻，因为人总有很多欲望、焦躁和不安会，堆积到一定的程度都会爆发出来，所以冲动激进，也是常态，只是再面对这种情况是时，我们该如何解决呢？
培养自我觉察能力，这是一个很重要的东西。它能让自身时刻都能感受到当下自己的状态，当我们情绪高昂，想要立刻去做出一些决定的时候，不妨停下来给自己几秒钟的时间，闭上眼睛，在静下来询问自己“现在的你平静吗？”后再做决定，这会让结果有不一样的效果。
自我觉察，从内心深处，细微之处感受自己当下的状态，不被情绪所控，做情绪的主人。
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