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快乐、愉悦、幸福是同一种感受么?

快乐、愉悦、幸福是同一种感受么?

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2023-07-21 22:27 被阅读0次

    快乐是高兴的表现,它是一种情绪。比如,快乐有时表现在脸上,可以微笑也可以大笑,有时还伴着肢体动作,就像有些人哼着小曲儿又唱又跳。快乐这种情绪基本上一眼就能看出来,快乐时心情也是轻松的。

    愉悦可以理解为身心的放松。愉悦一般是从内到外,包括人的心情或精神,愉悦更多来自于我们的内心状态。

    快乐和愉悦意思比较相近。要说区别也有一点:快乐多指人的整体外在表现和较广泛的外延。比如在重大节日或纪念日,人们都会相互祝快乐。愉悦则更多的是心情的描述,愉悦的内涵丰厚一些,主要表现在心情或精神层面。

    幸福可以理解为甜蜜,是一种持续时间较长的对生活的满足感,也是一种希望持续久远的愉快状态。

    幸福还可以是,人们在创业或做自己喜欢的事的过程中,体验到的感受。

    幸福:很难给出统一的标准答案,不同价值观的人对幸福有着不同的理解。总的来说,幸福主要是对自己目前的生活现状是满意的,心情基本上是愉悦的。

    比如,有些职场男女,经济独立,在自己的事业上,风生水起的追梦。他们按照自己规划设计的方式生活,他们为自己的自主选择感到幸福。还有些家庭主妇也许从未出过远门,但有一个遮风挡雨的安稳的家,愿意在家相夫教子,她们也感到自己是幸福的。

    其实幸福主要来自于我们的内心,是一种心灵上的自我愉悦感。

    还有一种智慧模式的幸福,就是知道自己需要什么,不需要什么。因为当我们知道自己不需要什么的时候,才会明白正确的选择,能让自己多一些快乐、愉悦和幸福。

    好像扯远了哈!其实,快乐、愉悦、幸福,这三者之间既有区别又联系紧密,也都是我们需要时常保持的,三种最佳感受。

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