减肥的道路上也得越挫越勇

作者: 风夙 | 来源:发表于2020-05-30 10:19 被阅读0次

    连续的雨天把我的心也下潮湿了,今天是五月的最后一天,这个月的减肥目标又没有完成,沮丧,套用一句歌词:人这一生啊,一堆堆坎坷。

    相信很多人都觉得减肥是困难的,之后维持体重不反弹更是难上加难的!我曾经依靠顽强的意志力的确瘦下来了,可因为身体打着为我好的补偿机制,诱使我在瘦了之后的一周时间里都在暴饮暴食根本停不下来,自己的肚子以肉眼可见的速度胖成了皮球,我得出的结论是绝食这招既没有用又极其自虐!何苦呢?

    我看过很多关于减肥的方法,相关的权威人士都说最健康有效的减肥方法就是运动+合理饮食,可对我来说,让我坚持运动还不如让我坚持不吃东西来得更简单。

    或许是时间这个包治百病的庸医让我好了伤疤忘了疼,如今我又想重操旧计再次绝食,因为这招能让我快速我瘦下来的同时还让我快速体验到瘦下来的成就感,并且让我有变美的错觉;就像是打开一个新世界,拥抱了更美好的生活,我固执地认为这一切美好只要绝食就可以得到。

    明天又是一个月的开始,即使知道这是一条不归路,但我准备从今天开始绝食,有些道理只有自己挫败过千遍万遍才会醒悟,不撞南墙不回头!

    我坚信只要在瘦下来之后合理的恢复饮食,就不会让我之前的成果化为泡影,从之前的失败中吸取教训就是可行的,就算这次也还是失败,我也不会后悔的!

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